毫無護膚經驗的大一女生的護膚指南

大一新生的軍訓都結束了吧，都開始進入正常的吃喝玩樂的生活了吧？很多高中忙於課（wan）業（shua）的小仙女們，都被軍訓的歷（cui）練（can），鍛（zhe）煉（mo）的脫（ti）胎（wu）換（wan）骨（fu）了吧~不要擔心，一切都是可以重來的，畢竟還年輕么~閑話少說，直接切入正題。曬後肌膚的修護，以及0基礎護膚&化妝經驗的仙女如何開始？

Tip 1_____________

有些同學一進入校門，經濟獨立的瞬間就把所有的貨給補齊了，甭管聽說過的，見別人用過的，廣告里的，歐巴代鹽的，統統買進來。然後對著這些護膚品默默發獃，都開瓶了，都用不完。皮膚不但沒有得到好轉，反而各種問題統統都來了。這樣做其實是非常不理智的，不知道怎麼護膚不要緊，我們先從最基礎的入手。基礎護膚是忍忍都要做好的，預算不夠的小仙女可以先從這幾項入手~

***ok，簡單粗暴的重點：基礎護膚是清潔、補水、防晒。***

一，清潔

清潔是護膚的第一步。我始終在強調，洗乾淨了臉等於有效護膚的50%。很多人長痘痘，閉口、開口都來了，有黑頭，這些問題大部分原因在於清潔不到位。只有把臉洗乾淨了，後續的護膚品才能被稱為是護膚品，因為被皮膚吸收了才是護膚品呀~否則，只能叫有護膚效用的營養水。

基礎清潔，我首推氨基酸洗面奶。核心是氨基酸系表面活性劑，採用天然原料製成，弱酸性。常用的氨基酸系表面活性劑有：椰油醯谷氨酸鈉、椰油谷氨酸二鈉、月桂醯谷氨酸鈉燈。

特點：溫和，洗完之後沒有緊繃感。

我之所以建議氨基酸潔面，是因為任何膚質都可以使用。首推三粧櫻之柔皙卸妝潔面膏，便宜大碗，適合學生黨消費。別看一罐只有80g，它可是超濃縮的，超耐用，硬幣大小足足可以打起滿臉泡沫，清潔非常好，用完之後臉上會有華順感。

二.卸妝

小仙女們說，我們沒化妝，但是你要想一想，有沒有塗防晒？如果吐了防晒，那也是必須要卸妝的！除非是說明了洗面奶可以清洗乾淨的防晒，一般情況下市面上看得到的產品，都是要靠卸妝油來清楚的。小仙女們如果在這個環節偷懶，那一定會瘋狂爆痘，這簡直是必然的~

·水油分離的卸妝油要搖勻再使用。

·可以的話，眼妝、唇妝、和面妝分開卸妝。但是小編是比較懶惰的，我都是卸妝油整體卸掉的，並沒有分的很清楚，也沒有分開用很多個產品，我是一隻產品用到底。

三.深度清潔

很多小仙女並沒不知道什麼是深度清潔。我們的皮膚每天都會分泌油脂和水分，當水油平衡的時候，我們的肌膚會呈現瑩潤滑嫩的性狀。但是在複雜的空氣環境下，我們的皮膚長時間暴露在空氣中，外界的粉塵等等都會進入我們的毛孔。而日常的洗面奶，也無法完全去除污垢，打通我們的毛孔。所以我們就要為我們的皮膚做角質護理。定期將已死亡但無法脫落的老廢角質利用角質護理凝膠，通過智能分辨，將其包裹在植物纖維中以清水洗凈。毛孔清透，更有利於後續護膚品的注入吸收。並且，角質護理清潔工作並不是一勞永逸，很多人來問我，我上個月都做過一次角質清潔了，為什麼還會堵塞毛孔？很簡單，你的代謝是每天都在進行，一般的20歲左右這個年紀的小仙女一個禮拜3次角質護理是必要的。因為你不做清潔，角質堆積必然會產生膚色暗沉，堵塞毛孔還會引起痘痘、發炎。這就跟洗澡是一個道理，難道我們洗一次澡，就能幹凈一輩子么？

護膚重點是，有規律+堅持

Tip 2_____________

補水是洗臉以後最重要的一個環節，皮膚看起來瑩潤有光澤，絕大多數都是因為補水做的到位、有效果。所謂的到位，就是補了肌膚需要的水，有效果，就是真正被肌膚吸收了，並且細胞擁有自己強有力的持水力。沒有做好補水的工作，肌膚容易出現很多問題，比如秋冬季節空氣本來就乾燥，皮膚會出現敏感、爆皮，爆痘等等。補水跟保濕還不是一個意思，總而言之，想要水靈靈的皮膚，就請做好補水保濕的工作吧~

一.補水

皮膚缺水的話，必然沒有光澤。尤其是大學生，正處在人生肌膚的巔峰階段。現在那滿臉的膠原蛋白是鎖住你自信的一道陽光，千萬不要因為補水沒有到位而讓肌膚看起來老了好幾歲。

二.保濕

市面上，補水保濕的產品琳琅滿目，良莠不齊。但是怎麼選擇，都無外乎水乳霜。具體要做怎樣的選擇和應用，客觀上來說還是要根據自己的肌膚情況來進行選擇。比如，你如果是干屁，用了水乳之後，覺得皮膚還是乾燥，那就加一個面霜。品牌不要求一致，適合自己就好。如果你是油皮，那就要分析一下，你是缺水性油皮，還是缺油性油皮，總之一定是水油不平衡導致的面泛油光。這個時候，多半推薦用清爽的水，之後用上精華。如果感覺可以了，就不用乳液或者面霜也都是可以。

這裡小編就不做推薦了，水乳霜，根據自己的膚質進行選擇。理論上，我肯定推薦日系的。真的巨好用，還便宜。純粹的補水保濕，並沒有其他複雜的功效。價格都很大白菜，便宜大碗重點好用~

Tip 3_____________

防晒真的很重要！！！

首先來了解一下，防晒防的是什麼~

UVB：戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害。它可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅（一般人而言，25分鐘左右），SPF就是UVB防護能力的標誌。

UVA：長波黑斑效應紫外線。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚晒黑。

so，紫外線是一把純粹的殺豬刀，不僅能讓皮膚晒傷、晒黑、光老化，還會加速衰老，甚至引起皮膚癌。因此我們傳統說的防晒，不只是有太陽的天氣要用防晒，陰天也是要用防晒的。出門要用防晒，教室、寢室、辦公室裡面也是要用防晒的。防晒霜，不能用傳統的BB或者隔離代替，防晒就要用防晒。一年四季，室內室外，防晒都要用起來。只要有光的地方，就要用防晒。

此處的防晒，小編首推安奈曬。因為安奈曬的防晒產品性格溫和一些，同時具有很強烈的防晒黑功能。是的，對於亞洲的我們，除了防晒傷，還要防晒黑。因此，如果想要自己的肌膚持續的美好，就把防晒好好的用起來把~

基本上到此為止，就是可以完成整個基礎護膚的課程了。把這些都做到位，肌膚就不可能出現重大問題。重要的除了護膚品的選擇使用，還有一個良好的作息和生活習慣。遠離電腦及手機的輻射，適當看向窗外調節視力曲度調節心情，適當開窗使空氣流通，保持愉快的心情輕鬆面對壓力。飲食均衡避免過度辛辣油膩暴飲暴食或者空腹不食。肌膚調理好了以後，就可以嘗試著化些淡妝，畢竟大學了么~女孩子都是愛美的~把自己的調色盤整理到最佳效果，開始上色吧~

用些閃粉，提亮改善膚色。

用些唇膏，告別蒼白病態美。

用些香氛，走到哪裡都留下迷一樣的香氣。

哪怕手上，哪怕失敗，都不要沮喪！幸福，會像花兒一樣。只要你相信，她就始終在盡頭等你。

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