這幾種男人注意了！痛風快來找你了！

年輕人中，需要擔心痛風的，恐怕只有男性。「女性的痛風，一般在絕經後。育齡女性體內的雌激素可促進尿酸排泄，因此絕經前的女性，很少痛風，除非伴有腎臟功能不全、卵巢功能衰退，或腫瘤等疾病。」

痛風的直接誘因是血尿酸過高，但血尿酸升高的具體機制，卻尚未完全清晰。目前，醫學界認為，大約只有10%~20%的痛風患者有家族史，更傾向於將痛風定義為一種生活方式病。

有幾種生活方式與痛風密切相關。尤其需要警惕：

無肉不歡

患者痛風發作的當晚，往往有大吃大喝經歷。肉類是高嘌呤食物，特別是動物內臟、海鮮，嘌呤含量較高。一旦過量食用，導致尿酸生成過多，又來不及排出去，就有可能招來痛風。

年輕人流行吃火鍋，吃火鍋通常伴隨著大塊吃肉、吃海鮮，尤其是喝火鍋湯，都可能誘發痛風。有研究顯示，每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。

以往痛風的多是所謂「有錢人」，而現在，許多經濟條件好的人注重保健，控制飲食，反倒是中等經濟程度的患者多了起來。

開懷飲酒

中國酒文化濃厚，工作應酬，朋友聚會，無不喝喝喝。酒，恰恰是痛風的導火線。一方面，乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸生成增多；另一方面，乙醇的氧化會使血液中乳酸濃度升高，使血液的酸鹼度下降，促使尿酸鹽析出晶體。喝酒的同時，人們也常會吃肉類，從而導致痛風急性發作。

日常小酌問題不大，但不主張餐桌上「乾杯」。「特別是啤酒，雖然酒精度數低，但通常會喝得多，最危險。」

突然劇烈運動

痛風患者中，久坐少動的腦力勞動者多，體力勞動者少。箇中原因，可能是「運動能促進新陳代謝，幫助降血脂、血糖、尿酸」。

不過，運動不當也會誘發痛風。「這通常是平常不太運動的人，且他們的關節腔內已沉積了一定量的尿酸鹽結晶。平常走路較慢，摩擦力小，所以不礙事，而突然的劇烈運動會給關節腔造成巨大摩擦，即誘發急性炎症。」

至於如何鑒別是痛風還是運動扭傷，提醒：「運動扭傷有明顯誘因，而且當下即發作，不會等到半夜發作。」

現在許多白領熱衷周末運動，這未必對關節好。「運動應當循序漸進，每天堅持，我建議每天散步3~5公里。」

男胖子

痛風的年輕患者中，大部分是「胖子」。比如被傳患有痛風的朝鮮領導人金正恩，就是個典型例子。

肥胖不是痛風的直接原因，但是肥胖病人通常同時存在高血脂、高尿酸、高血糖，這三者又會互相影響。

工作狂人

加班熬夜是許多年輕人的家常便飯。然而，過度疲勞、緊張也有可能誘發痛風。

過度疲勞會使身體抵抗力下降，一旦累積到一定程度，機體的一些潛在炎症反應就會表現出來。

安風堂風靈【葵花盤海洋魚低聚肽粉固體飲料】的問世引起了轟動，無數的高尿酸人群和痛風患者受益。可謂是高尿酸人群和痛風患者福星。

產品服用效果

服用半小時：如在發作期，服用半個小時即能與血液中的尿酸進行反應，使體內遊離尿酸排出體外，降低尿酸水平，疼痛降低，部分人會有全身發熱、雙腿輕鬆愉快感覺。

服用一天：使用當天止痛消炎，飲用後能明顯感覺尿量增加促進排酸，尿量明顯增多。尿酸值開始逐步減低，關節紅、腫脹、痛明顯緩解。

服用10天左右：小便由黃濁變清，泡沫逐漸消失，腥臭味變淡，尿液PH值明顯改變，紅腫現象開始逐漸消失，人體自身排酸功能初步恢復。

服用15天左右：血液中的尿酸代謝均衡，體內沉積的尿酸鹽能夠軟化溶解，痛風石逐漸變小甚至消失。使嘌呤代謝恢復生理性正常。

服用2個月左右：痛風就可消失！效果確切、肯定，有效率達99%以上，恢復率99%以上。

長期飲用：對於明顯超重者，喜食肉類，海鮮，喜歡飲酒的患者，可長期飲用，每周飲用2-3次，將尿酸排出體外，調節身體酸鹼平衡，恢復尿酸代謝均衡。

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