腦血栓的危險，心血管出問題的可怕，如何養好血管？
健康
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心血管系統是一個封閉的管道系統，由心臟和血管所組成。心臟是動力器官，血管是運輸血液的管道。通過心臟有節律性收縮與舒張，推動血液在血管中按照一定的方向不停地循環流動，稱為血液循環。血液循環是機體生存最重要的生理機能之一。由於血液循環，血液的全部機能才得以實現，並隨時調整分配血量，以適應活動著的器官、組織的需要，從而保證了機體內環境的相對恆定和新陳代謝的正常進行。循環一旦停止，生命活動就不能正常進行，最後將導致機體的死亡。
血液與健康有這千絲萬縷的關係，然而隨著年齡的增加，血管里的脂類長期增加就容易出現動脈血管斑塊，這個斑塊一旦破裂，就會形成可怕血栓，肯能導致血管堵塞，引起腦梗死，心肌梗死 等嚴重的疾病。那麼重點來了，什麼食物可以起到清理血管的作用呢?
1黑木耳——具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、將血脂、 降低血粘、軟化血管、使血液流動通常，減少心血管疾病發生的功效。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用，有利於體內的垃圾及時排出體外。
2洋蔥——含有一種較強的擴張血管作用，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
3胡蘿蔔——是有效的排汞食物，它含有大量的果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素的排放。
4海帶——含有豐富的岩藻多糖、昆布素。這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血酸又能降低膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用，多吃海帶不僅皮膚變好，更顯年輕 而且海帶也是長壽之物。
5玉米——含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管的堆積，從而軟化動脈血管。
