不做「黃臉婆」？五大原因深度揭秘為何你皮膚好不了！

雲草君致力於解答關於三七的會讓你犯迷糊的問題。你問的每一個問題都非常重要，因為可以幫助更多的人了解祖國的中藥瑰寶三七哦。歡迎後台留言~

速問速答

副刊 第50期

專欄特色：回答大家感興趣的三七問題。

「膚如凝脂肌如雪」，這是中國女性自古以來的美麗夢想，無論歐美崇尚古銅色肌膚的風潮吹得再勁，大多中國女性的審美觀依舊不改。

但有一點是中西方共同的觀點：完美的肌膚必須光滑細膩、健康紅潤。

畢竟自古以來「黃臉婆」都是遭男性嫌棄的！到了現在更是如此，在這個看臉的世界裡，高顏值走到哪都有好處，人艱不拆，如今就是顏值當道。

追求顏值的你，千萬要記住「臉色」才是決定顏值的關鍵！人美不美，精氣神是關鍵，人有氣色，自然好看！

想要膚色紅潤，擺脫暗黃，不做黃臉婆，中藥三七，作為自古至今活血化瘀的名葯，含有三七皂甙、三七素、氨基酸等多種有效成分，可以讓你擺脫以下這五種皮膚暗黃的狀態。

讓三七助你擺脫「黃臉婆」

乾燥造成的暗黃

肌膚就像魚一樣需要水分的供養，如果你的肌膚水潤充足，就會光澤有彈性；如果你的皮膚乾燥，乾燥就會導致你的皮膚暗黃！

水能促進細胞代謝運轉，缺水時血液循環不暢，無法運輸足夠的營養來滋養肌膚，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會另細胞變得乾癟，使肌膚失去透明感，所以膚色就會看上去暗黃無光。

三七：活血祛黃

三七有增強肌膚呼吸的作用，不僅能促進皮膚的新陳代謝，調節血液循環，還能及時供應皮膚所需要的營養和水分，使肌膚能夠被滋養，保持水潤狀態，間接改善皮膚暗黃無光的狀態。

衰老引起的暗黃

女人一般25歲開始就開始走下坡路了，因為肌膚膠原蛋白開始流失，使得皮膚開始老化。皮膚老化，細胞的沉積就會引起膚色的變黃、變暗，再加上女性子宮及卵巢功能衰退而引起的內分泌失調、體內毒素積累，都會引起皮膚暗黃！

三七：抗衰祛黃

三七中含有多種任意所必需的氨基酸和蛋白質，可以為新生細胞提供養分，提高皮膚的新陳代謝。而且三七總皂苷具有較強的抗氧化作用，清除血液中的沉積物，活血清除垃圾，延緩細胞衰老同時提亮膚色！

睡眠不足導致的暗黃

經常熬夜或者失眠導致的睡眠不足，會使皮膚新陳代謝發生紊亂，油脂分泌也會變得異常，使得皮膚表面的油膩，阻礙皮膚對營養品的吸收，還會吸附灰塵加劇暗黃。

三七：幫助睡眠祛黃

三七含有具有中樞神經抑制作用的原人蔘二醇型皂苷，具有鎮靜安神、促進睡眠的作用，有助於幫助你睡眠，從而改善因睡眠不足而引起的膚色暗黃！

肝不好引起的暗黃

膚色暗黃，還有可能是身體內部問題，其肝臟原因。當肝內血液循環下降，肝臟代謝和清除毒素的能力減退，使得體內毒素積累，就會導致肌膚營養不足，膚色就會變得暗沉、無光澤。

三七：護肝祛黃

三七中的肽酶可以促進肝臟的新陳代謝，促進肝細胞活力，使肝臟排出積累的毒素，提高肝臟的血液循環能力，保證皮膚的營養供給。另外，三七多糖具有提高生理活性的作用，可幫助肌膚恢復原有的光澤。

疲勞造成的暗黃

疲勞也會引起皮膚暗黃？是的，壓力過大時，身體就出於緊張狀態，會造成血管緊縮，使得血液循環不良，臉色就會暗沉。再加上身體過度疲勞，皮膚的新陳代謝就會緩慢，臉色就會更加暗黃。

三七：抗疲勞祛黃

三七中含有的原人蔘三醇皂苷具有的抑制中樞神經作用，可以提高腦力和體力，抗疲勞，適當緩解壓力，有利於間接改善膚色問題。

三七粉有清熱平肝、養心安神、潤肺、抗衰老的作用，尤其適用於女性用來美容護膚，三七粉用來做菜或者做成面膜都可以，不過長期服用和使用效果會更好。

三七的服用方法：生吃化瘀，熟吃補血。

生吃：

生吃三七粉有助於活血化瘀，適用於三高、心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、腫瘤等「瘀」症，還可以祛斑養顏、提高免疫力。

每天早晚用溫開水沖泡服用，每天2次，每次3克（我們配的勺子就是3克的哦）。最好飯前服用，如果胃不好，請飯後服用以免受到刺激。

熟吃：

熟吃三七可以補血。

如何自己動手將生三七製成熟三七？方法一，用開水沖服三七粉，也是早晚2次，每次3克。方法二，用雞油炸適量三七粉（如果沒有雞油，用植物油替代也可以），煎至金黃即可。方法三，將三七粉放入湯或菜中，起鍋前5分鐘放即可。

本期參考資料：

王鑫麗，三七總皂苷的藥理作用及其抗皮膚光老化的作用機制，醫學研究雜誌。

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雲草健康，做健康養生傳播者。

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