腰椎病癥狀的發生讓健康成為了空話

當大家不慎患上了腰椎病，若對腰椎病的癥狀太了解，就有可能錯過最佳的治療時機。一旦讓病情持續的發展下去，不僅危害性持續增長，治療起來也非常困難。那麼，腰椎病的主要癥狀有哪些？

腰椎病的主要癥狀有哪些

1、脊柱側彎：如果發現脊柱變得左右扭曲，即便沒有腰痛的癥狀，也可能是腰椎病變的前期癥狀。

2、腰容易扭傷：只是彎腰拿了點東西或洗臉、起床疊被就發生腰痛，很可能不是肌肉拉傷而是腰椎間盤發出的信號。

3、大腳趾麻木：穿鞋時一般靠大腳趾用力，有「腰突」症會出現穿鞋、走路時用不上力，甚至腳尖拖地，有時還會出現腳背麻或腳掌麻等癥狀。

4、腰痛：多數表現為腰部連續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發生，平卧時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍耐，需卧床休息，此症多是椎間盤纖維決裂。

5、肌肉萎縮：椎間盤在椎管內滯留時光較長者，神經根受壓迫，腰疼的原因，所安排的肌肉無力壓縮，養分缺少，肌肉的力度變廢用性脆弱跟體積變小，患肢 腿比健康腿的肌肉肥壯。 因為髓核突出的部位、大小、病理特色、椎管管徑、機體狀況及個體敏理性等不同，其臨床表現也有必定差別。

相信通過上面的介紹，大家已經對「腰椎病的主要癥狀」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。了解腰椎病的護理方法，對患者的康復至關重要，具體介紹如下：

腰椎病的護理方法有哪些

1、不可長期久站。長時間站立，或同一姿勢保持脊柱不正，會引起腰肌疲勞，造成椎間盤受力加大，導致椎間盤突出病情加重。所以腰椎間盤突出症患者在急性期站立時，應佩戴腰圍保護腰部，站立姿勢應胸部挺起，腰部平直，同一姿勢不應保持太久。

2、杜絕活動過度。腰椎間盤突出者，應盡量避免任何球類運動和對抗運動。劇烈運動會使腰部產生各種不當受力，加重病情。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。

3、遠離風濕寒邪。寒冷刺激，會導致腰背部肌肉緊張，增加椎間關節的壓力，刺激神經根而加重腰椎間盤突出癥狀，使腰腿痛加重。同時寒冷刺激會使整個腰部血液循環減慢，可能加重神經根的缺血缺氧，促進其病理變化，所以，腰部要防寒保暖，避免睡涼席，並且進行腰部熱敷促進血液循環，幫助緩解癥狀。

4、床榻不可過軟。腰椎間盤突出症患者在急性期應卧床休息1～2周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺在床上面不會凹陷變形，舒適為宜。仰卧位時易墊高小腿、屈髖屈膝，以減低腰骶關節的應力。正常脊柱呈「S」形的生理彎曲，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利於腰椎間盤突出症病人的康復，因此，枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。

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