世界上根本就不存在最養生的茶，只有最適合每個人養生的茶！

我們可以把喝茶看成一種愛好，不論動力源是養生也好，上癮也罷！總之，我們找到了一種喝茶的動力，慢慢的變成一種生活了，

喝茶，在我們看來，這種行為原本就是一種養生的。

在一個下雨的日子，邀請幾位好友，大家坐在一起，不是打麻將，不是喝酒，而是在一起喝茶，豈不是更是愜意。

泡茶，需要準備好合適的水，選取合適的蓋碗大小，投入合適的茶葉分量，用開水沖洗蓋碗、杯子、公道杯，開始洗茶、泡茶、分茶，每個環節之中都需要耐心、細心，在每次的泡茶過程之中都能讓你更具耐心和細心。

所以，泡茶更是養心！

喝茶，不像動作片，更像是文藝片！

出湯，拿起公道杯，順眼看看湯色，「嗯，正好！」

拿起杯子，先壓一口茶湯，茶湯的那股融化感覺，四散而去，舌根更是能體會到甘甜的滿足，有些陳香，有些生津，還可以回味到木香。

只有寧靜才可以心靜，才能慢慢的體會到茶葉的滋味和香氣。而不是心浮氣躁的一口下去，那樣也許只是為了解渴，而不是坐下來喝茶。

養生，更多的在於養心！

喝茶，能讓人更安靜，更豁達，在心的旅程之中，是一輩子的伴侶。

當然，你有了普洱熟茶的陪伴，更能讓你的身體健康，熟茶可以有效的控制你身體的油脂。同時配合你合理的飲食習慣，日常的健身運動，那麼就可以從養心到養生，讓你自己達到道骨清風，說吧，你想活多久！

喝茶，是種個人的慾望，也可以是個人的喜好，別迷信，只有心境更好一些，才能讓其他的為你所用，達到你自己真正想要的狀態！

喝茶，也許真的是一種人生！

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