科學家研究發現，多喝水不僅適用任何事物，還能拯救腦子

和宇宙萬物一樣，人類的大腦也是一個迷一樣的存在，人類對大腦的研究也是從未間斷，然而這個指令卻是大腦發出來的。腦子這種東西，長久不用是會衰退的。

科學家們經研究發現了有關於大腦的幾個小套路。大腦神經之間的聯繫會受到過量糖分的影響。飲食中含糖量過高的食物會導致記憶力，學習能力的下降，而飲料，調味料中的工業製糖危害則更大。

充分的閱讀能夠很好地鍛煉大腦，在專註閱讀時，血液會進入大腦的認知區域，而在看電視或者打遊戲的時候卻沒有這樣的效果。

對大腦來說，水分也是極為重要的存在。大腦百分之80是由水所組成，哪怕是輕度缺水都會使得注意力警惕性降低，甚至導致認知能力，記憶的惡化。所以，多喝水是真的有意義的。

科學家們還發現，懷孕能夠改變大腦的結構。在懷孕期間大腦的灰質會相對減少，從而能讓媽媽們更加專註於孩子的需求，並關注到來自外界的危險。

睡眠對於大腦來說也是十分重要的，長期的睡眠不足會嚴重損壞腦細胞，在影響記憶力的同時還會導致阿茲海默症。

而愛恨情仇對大腦也是有一定影響的。愛與恨存在於大腦的同一個區域內，與恨比起來，愛卻是會導致判斷，邏輯思考區域活躍度的降低。

科學家在研究中得出，像繪畫這類思維性的藝術能夠很好地增加大腦各區域之間的互動，甚至能夠對年齡較高的人群的大腦有著減緩衰退的能力。好好保護大腦，多看書多喝水，少玩手機，腦子是個好東西，希望大家都有。

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