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久坐不累,讓整個身體都暖起來的秘密

中國最古老的醫術之一

,一根艾條可治療失眠,便秘,減肥,美容,暖宮,助孕,體虛體寒,腰頸肩腿,乳腺,消化不良等400種疾病,做艾灸為家人健康保駕護航,艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

 

長按指紋掃描處識別圖中二維碼點關注




此處於堵則百病叢生,偏偏它很容易於堵...





臀部位於人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。


臀部處在人體軀幹部最低的位置,臨近盆腔,常有穢氣襲擾,又終年不得見陽光,若是脾陽虛弱水失運化或受寒濕之氣,此部位最易出現濕濁停聚地。


臀部這個性感的部位,儘管男女對它的喜好不盡相同,女人喜歡男人肩寬臀窄,男人喜歡女人翹臀圓滿,但有一點卻是卻是相同的,那就是臀部經絡要通暢。


臀部位於人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,

人體非常重要的六條經絡肝經、脾經、腎經、膽經、督脈、膀胱經都經過臀部

,所以有「臀開六經開,臀合六經合」之說。而且臀部周邊有盆腔、腸道、腰椎,這裡堵塞,對生殖系統損傷最大,男女表現又不盡相同。




臀部經絡堵塞會引起男人腎虛




臀部有膀胱經經過,而膀胱經與腎經相表裡,膀胱經氣血運行不暢,不僅會減弱膀胱經清熱排毒、通陽氣的功能,還會引起腎虛,比如尿頻、尿無力、前列腺炎、腰酸腰痛、精子活力不足等。




臀部經絡堵塞會引起

女人陽虛、體寒、濕氣重




女人的臀部,上連帶脈,前面是子宮、卵巢,下連陰道,這裡經絡不通,尤其是膀胱經、督脈、膽經等陽經不通,最容易陽虛、體寒、濕氣重,導致月經不調、性冷淡、宮寒不孕,痛經、婦科炎症久治不愈、更年期提前,甚至子宮肌瘤、卵巢囊腫。








臀部易出現的問題


1、毒素問題


 ①引發腰部、痔瘡問題

 


由於我們久坐、蹺二郎腿,臀部經絡不通,代謝不好,使臀部循環不好,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,從而導致腰部問題,如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經通、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血瘀,在直腸部位易形成痔瘡。




 ②引發婦科問題

 



臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌,導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。當臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,月血色暗、血塊等;當臀部(盆腔)多濕,主要是造成泌尿生殖系統的炎症,盆腔炎或陰道炎等;在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成囊腫,肌瘤等。



2、激素問題


臀部是雌激素囤積的地方,臀部下垂說明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗,更體現了女性陰道鬆弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降,最終導致性冷淡、更年期提前。40歲開始,女性會發現臀部開始衰老,鬆弛,手感變差。







說這麼多,真不是為了嚇唬你,是真的「後果很嚴重」。趕緊測測你的臀部經絡還好嗎?一摸二看三捏四拍。


自測臂部經絡還好嗎?




一、自摸臀部


臀部摸起來比較涼,要麼氣血不通,要麼宮寒,或者兩者兼有。


二、看皮膚


腰骶到臀部之間有橫紋,腎虛;臀溝發黑,宮寒體寒;臀部凹陷,卵巢萎縮或氣血不足;臀部長小水泡,體內濕氣重。


三、捏肉搓八髎


捏起來肌肉僵緊,經絡不通、久坐;捏起來過於松馳,氣血不足,體虛。雙手快速搓尾椎骨附近,也就是八髎穴,沒有腳熱的感覺,只是屁股熱。


四、輕拍


用手掌或拍打工具輕拍臀部,感覺很痛,同樣的力度拍打其他部位沒有強烈的痛感。


臂部經絡不通的主要原因


測完有瘀堵的人,回想一下,自己是不是有以下情況,因為這三方面是引起臀部經絡不通的主要原因:


一、久坐不動


經常一坐就是一整天,也沒有運動習慣,導致臀部放鬆且被動受壓,長久如此會肌肉僵硬,經絡不通,氣血淤滯。而且

久坐傷腰,進而傷腎,腎虛以後表現更加明顯。



二、骨盆不正


坐著喜歡翹二郎腿、或者含胸塌背,歪著屁股向一邊方向做、長期單間背包挎包,或者外傷、懷孕生孩子

,都可能導致骨盆不正。骨盆不正也會影響內部臟器、經絡氣血的正常。



三、坐錯地方


自古就有「

冬不坐石,夏不坐木

」,因為冬天的石頭極為寒涼,寒氣重,而血脈得寒則凝;夏天雨水較多,木凳經過太陽一曬,產生濕熱之氣,人坐在上面,臀部很容易受濕熱侵襲。



所以,在疏通臀部經絡時,上面說到致病原因一定要盡量調整,同時再配合一些調理措施,效果更好。


如何疏通臀部經絡




一、臀部刮痧


沿著臀部尾椎骨兩側1.5寸(食指、中指)從上到下刮,然後再臀部外側,也就是我們打屁股針的位置,從上到下刮。刮之前抹上潤膚油或刮痧油,

能刮出痧最好,要是出了不痧,刮到皮膚髮紅髮熱就好

,連著刮幾天,經絡刮通後,每周再堅持做一次就可以了。



刮痧其實很簡單的,可以讓家人幫你刮,刮痧板、瓷勺都可以。刮完痧覺得累、頭暈的人,可以喝點

紅糖大棗茶

,補補氣血。


二、拍打八髎


如果沒人幫你刮或受不了刮痧的疼,那就自己拍拍八髎穴。


每天堅持拍打屁股5~10分鐘,用實掌拍打刺激大,效果更好。實在受不了痛,那就用空心掌,把大拇指和其他四指併攏,手指伸直拍。也可以用拍打工具,

力度以自己能承受為好,沒有絕對的標準,由輕到重。

對自己越狠,效果越好,哈哈。




三、按摩環跳、承扶穴


環跳穴,是膽經的經穴,按揉它可以刺激膽經,升發陽氣,驅寒活血、消水腫,防止臀部下垂;承扶穴是膀胱經上的穴位,可以驅除膀胱經的濕氣、疏通經絡,對臀部下垂、臀部及大腿贅肉、臀部鬆弛都有幫助。



環跳穴


股骨大轉子最凸點與骶骨裂孔的連線上,中1/3與外1/3交界處。




環跳穴位於兩側臀部的正中間偏外側,如果站著臀部綳著勁,兩側臀部最凹陷的地方就是。按摩時指力緩緩下壓,持續3秒後放鬆,重複50次。


承扶穴


大腿後側臀下橫紋正中點,按壓有酸脹感處即為此穴。


承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。先垂直壓穴位50次,有酸脹感後,接著用指力向上勾起1分鐘。




懶人福音——坐著就能梳理經脈、補足陽氣、把各種疾病消滅在萌芽狀態




對於小編這樣的懶癌患者以及忙得沒空喝水的朋友來說,不管多簡單的方法,通通沒辦法實施,除非有一種坐著或是躺著就能

疏通

經絡的

方法。


都說懶人有懶福,還真讓小編找到了一個坐著就能梳理經脈的方法。它就是

把艾絨縫進坐墊里,

讓我們坐著就能梳理經脈,

補足

陽氣

,將寒濕趕走了

,把各種疾病消滅在萌芽狀態,消除因於堵產生的腰腹贅肉。






為什麼坐著就能疏通體脈?




清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說「

若內服藥不能達到或恐傷胃氣者,以坐為優矣

」。而

艾絨熱量調理會陰穴能疏通體脈緩解便秘痔瘡、痛經宮寒等癥狀。


著名中醫專家徐文兵曾經跟我們說:「艾草點燃了以後,溫暖且有穿透力,且不傷人。這個熱跟烤電暖爐的熱是不一樣。

點燃了以後就是跟人的氣和諧共振——和諧。徐文兵說,陰寒的東西,就需要藉助艾絨這種陽氣,這種陽熱就是它跟太陽光很接近,有一種冬日暖陽的感覺。」


端午節流傳下來門上插艾草的老習俗,也是艾草的陽氣可以驅邪避禍,讓人們身體健康。即使不點燃,大量的野生艾絨坐在身下,補益陽氣。

艾絨內膽無需加熱,讓艾絨的自然溫度和體溫相互作用來傳到藥性。白天把墊子鋪在椅子凳子墊坐或盤坐,晚上把艾絨內膽取出墊在腰下睡。


艾絨坐墊的好處


工作,開車,吃飯,電腦,手機,電視…每天有大把的時間要坐,

不如,做個艾絨坐墊,坐在健康上。


補益陽氣:



陽氣,從小孩子的生長發育,到長大成人的盛壯,到年老體衰到死亡,正是陽氣從生髮,盛壯,衰敗到枯竭的過程。可以說,陽氣是縱貫人一生最重要的能量。


溫通經絡:


和針法的疏通經絡差別一字,艾多了一個溫字。打個比方,北方的冬天寒冷,花生油如果放在室外涼台,就會變成白色固體,再拿回室內暖氣旁,又回到液體油的可流動狀態。人也是自然,現在飲食油多,運動少,環境污染,作息差……最終都導致了體內油多又不能運化,嚴重了就是高血脂,脂肪肝,就是血栓……而艾絨坐墊的大量艾溫通恰好是幫助身體重新回到「暖氣」邊,讓血液,讓身體代謝重新良好的循環起來。


消瘀散結:


有了以上兩條,這一條已經是順其自然的事情,身體的結節,瘀滯,腫塊…都有很好的消散作用。


如何在家製作艾絨坐墊?



溫馨

提示,請在wifi環境下觀看此視頻,土豪請隨意!


艾絨坐墊製作方法:


1、準備一些不要的衣服,好點的紗布也可以。


2、按照自己需要的大小來裁剪。


3、在裁剪好的衣服上鋪上適量艾絨。


4、把艾絨鋪平,把衣服捲起來。


5、再把衣服反面卷出來,艾絨就平整的裝進去了。


6、開始縫製,最外面先縫一圈。


7、按一定距離橫著縫,距離可以小一點,防止裡面的艾絨移位。


8、橫著縫完後豎著縫,距離可以小一點,防止裡面的艾絨移位。



9、內墊縫好後,選擇喜歡的面料縫製坐墊外套,量好大小後,翻過反面開始縫製。


10、只需縫製3邊,留一邊放坐墊進去。


11、縫製好後把之前縫好的內墊放進去,先縫製兩個角固定。


12、把墊子套的正面翻過來。


13、大功告成,立馬試試,感覺真的很好。


做墊子的方法很簡單,感興趣的朋友可以在家試著做,如果懶得自己做,也可以直接購買我們做好的。



我們家的艾絨坐墊長得很喜慶,自己坐,看著就能愉悅心情。送別人特討喜。



坐墊採用優質五年陳艾絨製做,材料採摘自端午時節的蘄艾,蘄艾所含微量元素、放熱量,相比其他產區都是最優,中醫師指定的艾絨、艾條原料。而陳艾葉中 以三年到五年為最好,俗稱「三年陳艾」和「五年陳艾」。「七年之病,求三年之艾」



端午陽氣最盛,此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。收艾、晾曬、囤艾,陳放五年以後,打出來的艾絨細細的,熱性能輕鬆傳達到皮膚。艾草可食可用,外用理氣血,逐寒濕,可治皮膚瘙癢、濕疹等。



里套純棉製作,透氣性好,

艾絨的溫性能被最大程度滲透出來,且

不易起球,親膚不燥,吸濕性良好,不會造成皮膚過敏。

  

 


艾絨坐墊與其它墊子的區別


艾絨墊子和其他墊子有什麼區別嗎?


好多人問這個問題,我們平時在商場看到的有棉花墊,還有什麼草席墊,都會填充一些物質,但是呢最好的還是艾絨做的。因為艾絨本身就是純陽的東西。


像現在天氣轉涼,你坐在木凳子上、石凳子上或者是普通的這些凳子上。它其實都多多少少有寒氣從我們下身往上冒。但是只是大家不覺得而已,就是當你的臟腑還沒有覺得寒氣的時候,其實你的體表它已經接受了這些寒氣的侵襲,那麼積累到一定的時候,寒氣它才會發作起來,所以我們平時就要注重保養。


因為我們說了嘛!

養生不在於一次花多少錢,花多少時間,而是你用了多少心,你平時坐的時候注意,用一個艾絨墊子,或者你戴一個艾絨的肚兜,像脾胃寒涼寒濕比較重的人,背部發冷的人,都可以用艾絨做一個這樣的一個墊子。用這個艾絨做的墊子,一定比你用這個棉花呀,用最好的類似什麼樣的布料做的效果都會好,所以這也是一個值得推薦的一個保養的小物件吧!


久坐不累,讓整個身體都暖起來


坐上艾絨墊不久,就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄,後來才知道是艾絨和體溫作用產生熱能,不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒

。艾絨墊正方厚實,溫熱恰足。一年四季可坐,

天熱久坐不覺疲憊,並且也不會有悶熱感,特別適合運動量少,常坐生寒的人。


坐過這款墊子的人什麼反應?


搶紅包專業戶:

這款艾絨座墊一出來,我就試用了,非常喜歡艾絨淡淡的香氣圍繞身邊的感覺,因為不是海綿質地,坐一段時間墊子會變薄,並且艾香味也會淡,放在大太陽下曬一天就恢復了。


笨小孩:

墊我是送給家裡的老人的。有時候真不知道給老人買什麼。買衣服,他們總說不需要;買吃的,又經常被批不合口味。貨真價實的養生產品,老人很喜歡。我爸覺得墊著坐太浪費,直接放在被子里的電熱毯上,晚上墊著睡。阿姨跟我說,用了艾絨墊,老爸身上的老人味沒有了。


騎48CC旅行:

我婆婆覺得它對痔瘡很有好處,用了幾個星期後,人舒服多了。


Bluesky:

雙盤靜坐兩年多,很長時間裡,我都是拿薄毯摺疊成方塊當坐墊用的。雙盤到3小時之後,每次熬3小時的過程中及之後幾天,大腿和小腿,尤其是膝蓋和腳踝還會發涼,讓我意識到我們體內積累的寒氣真是遠遠超乎想像。


我養生7年了,平常衣食住行都非常注意防寒保暖,也燒了無數根艾條來提陽氣,可是除寒工作就像剝洋蔥,剝掉一層,又到深的一層......


直到遇到這個艾絨坐墊,才讓我在盤坐的時候可以好好利用醫家仙草——艾的純陽之性,為除寒加把勁。


因文章篇幅有限,就不在這裡一一列舉了,這個艾絨坐墊養生確實很方便,小編現在也坐著一個呢,有它終於可以和空調房的寒濕抵抗了,如果你也是久坐族或是要保養身體,不防也試試艾絨坐墊。


中秋團圓送禮送健康,選個艾絨坐墊剛剛好,自己製作=有心。直接購買=最實用+性價比最高。趕緊把這個方法分享給身邊的人,讓他們一起來學習。


規格:

長約

34cm*寬約26.5cm  驚喜價:一個79.9第二個半價





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