愛，是透過一顆心看見另一顆心
張信哲在1995年專輯《寬容》封面上有一句話，心因為寬容顯得真實，愛因為寬容才被發現。
在專輯中的歌曲《寬容》里說：你的寬容，還有我溫柔的包容，沒有淚的夜晚是天堂。是說在愛情，婚姻里雙方都應對彼此寬容，包容。
海藍博士曾在微博上發起過一次調查：
寬容對你來說意味著什麼？
有人回答意味著安全；
有人說意味著接納；
有人說意味著不再害怕犯錯......
還有人說，寬容，意味著這個世界本來就沒有錯，價值觀和想法的不同而已，互相覺得彼此的想法很酷炫，欣賞，不去強逼著改變，如果你太過於贊成我而改變，那十分的歡迎~
事實上，每一顆心都需要愛，需要看見，需要溫柔，需要寬容，需要理解。
為什麼有的人對他人無法寬容？
人性就是嚴以律己，寬以待人；臨危不懼，先人後己；關懷愛護他人，遵守社會道德，為了大家的利益犧牲自己。
所以，用人性的標準去衡量和要求人的動物性的行為舉止，想不失望、不痛苦、不絕望都難。
出路在哪兒？
我們要了解自己和他人的動物屬性，用人的標準要求自己，用動物的標準去理解和寬容他人。
因為，我們每個人處在危機、情緒劇烈動蕩、疲憊或想要滿足自己急迫需求的時候，都可能蛇性大發、猴性大發。
事實上，每個人都做過「蛇」，也做過「猴」。每個人都是「蛇、猴、人」的三面體，我們都沒有自己想像和希望的完美。
所以了解他人、放過他人，我們需要做的是讓自己人性的部分越來越多，動物性的部分越來越少。這可能就是生命的意義所在。
愛，是透過一顆心看見另一顆心
伯特·海靈格說：
當你只注意一個人的行為，你沒有看見他；
當你關注一個人人的行為背後的意圖，你開始看他；
當你關心一個人意圖後面的需要和感受，你看見他了。
透過你的心，看見另一顆心，這是一個生命看見另一個生命，也是生命和生命相遇了，愛就發生了，愛會開始在心之間流動，喜悅而動人！這就是吸引而幸福！
我們常常感受到對方渾身帶刺，其實心裡有很多傷痛的人才會渾身帶刺。 外面有多少刺，內心就有多少痛。
刺是化了妝的痛苦。化解自己的傷痛， 了解別人的傷痛， 痛化解了，刺就沒有了。
每個＂刺＂下面都有不為人知的傷痛，讓我們知道這個真相，就不會被＂刺＂到，就會多一分寬容和理解，自己內心也會有更多的寧靜和與人的和諧！
想要得到完滿的親密關係，只有不斷的在矛盾中學會給予和寬容、信任和放下一條道路。「想要」和「擁有」是兩個不同的概念，前者在腦中運行，後者在行動中體現。
人總在失去後才發現，生命莫測，
不知道哪一刻的別離會成永訣；
才知道，在一起的日子如此短暫；
才感到，早該用寬容善待彼此；
才悟道，所爭執的對錯沒有意義；
才痛心疾首地想告訴對方：
我什麼都不要，只想看到你的臉，聽到你的聲，握著你的手，把你緊緊擁在懷裡。我們是否可以不等到失去就這樣愛彼此。
- 晚安 -
※看清人生的全相，疏通生命中最重要的關係
※最智慧的選擇是，先愛上自己
※很多父母，其實都在錯愛
※翻出幾十年前爸媽的照片，才發現如今自己裝酷耍帥，都是他們玩剩的
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