孕期准媽媽肚子變緊變硬，難道是早產的信號嗎？
育兒
10-10
程女士懷孕31周了，從前幾周開始，肚子就出現了變緊變硬的情況，一天基本上出現兩次。聽人說肚子變硬是因為胎頭下降，寶寶快要出生了，可自己離預產期還早著呢，寶寶不會是要早產吧？
其實在懷孕20周之後，准媽媽腹部都會出現不同程度的發硬，被稱為「假性宮縮」。它的特點是不規律、沒有疼痛的，持續時間較短，常分布於子宮下部，由於宮縮力度不強，不會使宮頸口張開，所以叫假性宮縮。
假性宮縮一般情況是正常，但如果經過休息還不能緩解，伴隨著疼痛或每小時宮縮在4次左右，有可能是先兆流產或或者早產，需要及時就醫，以免對胎兒造成傷害。
假性宮縮多是又孕婦長時間保持同一個姿勢，比如坐和立，所以想要緩解宮縮帶來的不適，可以改變姿勢或活動，放鬆身體，喝水也可以緩解不適。注意不要讓腹部著涼，在孕晚期經常用手撫摸腹部，在刺激下更易產生宮縮，引發早產。
到了孕晚期後，宮縮的次數也會隨著月份增加而變得頻繁。即使在孕期最後幾周，仍可能會出現假性宮縮。如果在37周之前，1小時內出現4次或4次以上的宮縮，或有其他早產的跡象，都應立即去醫院檢查，不能拖延。
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