喝白酒時，這幾點是你須知道的

在當今社會中，人們的應酬、喜慶節日都離不開酒，酒成為人們日常生活中的必不可少的一部分。特別是白酒，對於愛喝酒的朋友來說，是餐餐不離口，而不怎麼喜歡喝酒的人，比如智誠和酒行的一小夥伴，雖不怎麼喜歡喝酒，但也會因其能夠增強人體防禦功能和調節、滋補身體等多種養生作用，而喝上幾杯。

但不管你是屬於哪一種，喝白酒都要知道且做到這幾點。

中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。以免心血管受害。每天下午兩點以後飲酒是更為健康的做法。

在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。

喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。

指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

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