男人三十五過後，多吃這幾種食物，激發雄性激素，男人味十足

男人過了35歲後身體內適量的雄性激素對身體有好處，要是雄性激素過少的話，會引發一系列的問題。那麼，雄性激素過少要如何補充呢？補充雄性激素，還是食療好，一起來看看吧。

一：驢肉

1．1.5歲的驢脂肪含量僅為1.63%，而牛肉是6.48%，羊肉是7.98%，豬肉最高為37.34%，差異顯著。

2．驢肉中各微量元素含量與牛、羊、豬肉相比較高，維生素含量與牛、羊、豬肉相近。如驢肉中鐵含量為43μg/g，而牛肉中含量為30μg/g，羊肉為19μg/g，豬肉為14μg/g；驢肉中鋅含量為42.60μg/g，牛、羊、豬肉中的鋅含量分別為33μg/g，30μg/g，18μg/g。

3．驢肉中眼肌肉的肌纖維直徑細為33.34μm，細於豬、牛的眼肌，每mm3肌纖維根數為600.23。

驢肉的食用方法

驢肉鮮嫩可口，建議清洗乾淨後經過烹調至熟透再食用。驢肉具有補氣，益臟腑的功效，四季可食，尤其適合經過手術或創傷後作為營養補品食用。孕婦以及腸胃不適者忌食驢肉用，老年人食用較佳。驢肉營養價值雖高，但是不宜過量食用。

二：豬腰子

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

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