打嗝很尷尬？按這穴位5秒止嗝！

【大臉說】生活中常常會遇到打嗝的情況，打嗝不是病，犯起來卻十分讓人頭疼。當然有些人在緊張的時候也會出現打嗝的現象，越是緊張就越是打嗝不止。面對這種打嗝不止的尷尬又該怎麼辦呢？記住你身上的這兩個穴位，打嗝的時候立馬按上去瞬間就見效，化尷尬為神奇就是這麼簡單易做！

一、內關穴

【定位】：內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，這是官方的解釋，聽不懂沒關係，其實簡單點的話你可以這樣定位：將其中一隻手的手心向臉伸出來，將另一隻手的食指、中指、無名指併攏，並將無名指放在手的橫紋上，這樣內關穴就位於食指的正下方。

【功效】：該穴是調理胸腹部氣升降的「開關」，在打嗝的時候按一下內關穴，可使胸腹部上逆的氣向下降，以達到治療打嗝的目地。

【按揉方法】：在打嗝不止時，左右手交替用大拇指點按內關穴各50次，可以適當用點力，力度以感到按揉處有酸痛感為佳。

二、足三里

【定位】：足三里位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。或者也可以用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處就是足三里穴。

【功效】：足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，具有調理腸胃降氣通便的作用。而打嗝主要是因為胃氣逆於上，按揉足三里有降胃氣的作用，因此打嗝是千萬別忘了它。

【按揉方法】：打嗝時左右手交替用大拇指點按足三里各50次，可以適當用點力，力度以感到按揉處有酸痛感為佳。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，『性感、有用』另類養生資訊，10萬達人的健康選擇。免費訂閱健康小報，我們是提高生活質量的小夥伴！

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