中醫稱：腎虛太嚴重的人，腳上都會出現這幾種現象，你們注意了嗎
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對於拚命掙錢，我們這裡有句很有名的話：多活幾年可要掙些錢了。說的就是金錢與健康的關係。愛親人、愛家庭，不愛健康等於零；有金錢、有成就，沒有健康一場空。兒童失去健康，家庭希望全失；老人失去健康，難享天倫之樂；窮人失去健康，等於雪上加霜；富人失去健康，就是一場白忙。歲月悠悠似水流年，沒有了健康的人生何其苦短。
當你發現自己的腿部出現這些現象時，就要注意了。頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。過了中年，人人都要多注意腿的變化。
雙腿冒涼氣，腎陽虛
如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清；女性月經總是後推，量少，經常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽虛癥狀。
雙腿水腫，脾虛
肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利濕。 飲食上，建議多吃雞肉、胡蘿蔔、馬鈴薯等補脾食物，忌食苦瓜、黃瓜、香蕉等易傷脾氣的食物。
膝蓋涼，手腳涼，冷寒症
如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒症的表現。道醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。 女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。
腿不抽筋，血管疾病來了
在醫學上面，如果腿部在白天出現經常性的抽筋癥狀，是血管疾病的一種信號，造成這種癥狀出現的原因主要是由於靜脈、動脈阻塞，或者是血液不通暢引起的情況。
在當今社會，在高度緊張忙碌的工作、生活狀態下，我們每個人都更應該自覺樹立增強健康的意識和理念，更加關注自己和家人的身心健康。只有我們每個個體的生命都安全健康了，整個家庭、乃至社會的和諧健康才能夠有所保障。所以，我們每一個人必須從自己健康做起，真正把健康作為一個不可推卸的責任去認識、去實踐，才能享受到其中的無限樂趣。
