不是你的脾氣性格不好，是因為你已經得了這種疾病
在我們國家，有神經症的人很多。人們都是很重視抑鬱症，因為抑鬱症患者很多都有自殺傾向，很多人也是通過新聞里宣傳的自殺而認識抑鬱症。神經症的六大典型癥狀除了抑鬱症之外，還有疑病症，強迫症，恐怖神經症，焦慮症，神經衰弱，下面我就給大家簡單介紹一下各種神經症的具體表現。
疑病症：又叫疑病性神經症，主要指患者擔心或相信自己患了某種或多種嚴重的疾病或目前尚未被認識的軀體疾病。患者表現為過分關心自身健康和身體的任何輕微變化，並做出與實際健康狀況不相符的疑病性解釋。疑病癥狀可為全身不適、某一部位的疼痛或功能障礙。病人訴軀體癥狀，反覆就醫，儘管經反覆醫學檢查醫生給予沒有相應疾病的醫學解釋也不能打消病人的顧慮，常伴有焦慮或抑鬱。身邊有得癌的去世了，就懷疑自己也得了癌症，四處求醫是明顯特徵。
強迫症：強迫症是一種以強迫癥狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或衝動系來源於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫癥狀的異常性，但無法擺脫。常見的就是強迫洗手，知道不用三遍五遍的洗，可是控制不住。患強迫症的人還特愛乾淨，我在諮詢中就發現幾例，他們都不自知自己得了強迫症。因為他們對屋子裡有一點髒東西就會崩潰，而大打打罵，家人都是莫名其妙，實際上這已經是病態反應。
恐怖神經症：患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。恐懼的對象可以是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。我們常見的有社交恐怖症，家人就會出現發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，尤其迴避與別人談話。還有的一種就是特定恐怖，有得怕蛇，就是電視上看到蛇都嚇得瑟瑟發抖。有的不能見到血，看到血就昏厥，看電視也不能看到血的畫面。
焦慮症：慢性焦慮症，情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心弔膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。正常情況都是遇到難以解決的問題出現焦慮，焦慮症患者是在沒有問題的情況下出現的這些癥狀。急性焦慮發作，瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時，患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。很多都是打120到醫院，檢查結果都是正常，很難確定病情。
神經衰弱：1經常感到精力不足、萎靡不振，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。2、不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡此外，還有病人對周圍的聲音、光線特敏感。3、情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性。4、患者往往感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛，即使休息也無法緩解。5、失眠、多夢，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。6、頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等，神經衰弱的病人是最常見的，也是最容易被忽視的，容易被當成身體疾病處理。
所有的神經症都伴隨著植物神經紊亂，很多的患者反覆看病，今天胃疼的難受，有的疼的汗都直流。明天頭疼的欲裂，真是求生不能求死不得。遇到很多抑鬱症患者，有的連續五六天睡不著覺，有的長時間淺睡眠，個人覺得沒有睡覺一樣。所以長時間睡不著就會讓很多人崩潰，沒有了意志力，自己給自己做不了主，對於一個平時好強能幹的人心裡的反差是很大的，他們接受不了現在這的頹廢的自己。
很多的抑鬱症患者，晚上躺床上還是很好的，因為一天都結束了，當早上醒來才是他們最痛苦的。因為又要面對一天之中新的問題，所以他們有得懶在床上一兩個小時。有時起來也是不想上班，有的晚到單位，有的乾脆一天就不上了。
六大典型神經症，最重的是抑鬱症，最輕的神經衰弱，很大一部分都是心理問題引起的植物神經紊亂，所以患者應該從心理學的角度積極治療，改變自己強求別人，強求自己，過於好勝，不服輸的那個自己。改變那個我總是失落的自己，那個後悔的自己，那個不接受現實的自己。很多的神經症患者都是那個所謂的好人，好人做事都是內攻擊，自責。無論做什麼事，有時都覺得自己做的不好，根源都在自己，都是自己來承擔這個責任。要記得有些事我們可以掌控，很多事我們不可掌控，不要嚴肅生活。身體有病了，是身體累了，心靈有病，是我們心靈累了。解鈴還須繫鈴人，不要把神經症當魔鬼，他來是給我們帶來訊息，我們活的太累了我們要學會轉完了。
現在很多人都說抑鬱症是多巴胺等化學元素的多少影響的，我想說的是，如果你快樂，你就可以製造快樂的元素。有時我們身心痛苦，我現在也能夠笑出來，那樣我的多巴胺會不會增多呢。當然我不反對我們的疾病反過來會影響心情，可是用正念，我們改變自己的心情能不能改變我們的身體呢。當然一定要看自己情況，暫時抑鬱就不要著急，當我們學會用新的認知理念來面對事物時，我們自然會走出抑鬱。想出來就一定會有辦法，只要你自己不想繼續逃避，太陽一直在那，只要我們睜開眼。
三清諮詢室：
請問老師，神經衰弱除了影響自身之外還會影響哪些方面？
答：很多神經症患者對婚姻抱著很高的希望，當婚姻中出現小的問題時候，在他們心裡就是很大的事情。同時有病的根源是沒有安全感，多未來恐懼。所以他就會對另一半希望很高，當對方實現不了時，他就會很失望。所以神經症患者的婚姻很多都是冷戰，因為他們不敢面對生活中深層的問題，為了迴避矛盾，這能這樣來應對家庭糾紛。還有這種恐懼會影響到孩子，他們對孩子要求特高，有的甚至苛刻，所以他們的孩子都是從小學習好非常聽話，很多到了初高中就開始怠學，叛逆。孩子小時候爸爸媽媽可以哭喊著恐嚇，當長時間在這個環境中，孩子出現叛逆也是一種自救行為，所以神經症問題影響整個家庭。
同時在工作方面，我們因為要求高，一般同事我們還心裡看不起，因為易激惹，我們的不高興馬上就會表現出來，但是並不會吵架，只是心裡不高興。時間長了同事也會對我們心存芥蒂，因為不知道那句話就會不高興。所以在單位缺少知心朋友，在家裡也沒有能說心裡話的人，心裡真的是很落寞。所以要改變自己的認知，當我們看法變了，我們的心態就會變了，我們做事的方式就會變了。當我們允許生活中一切現象的時候，我們就不會有怨恨惱怒煩的負面情緒，我們看到什麼都好的時候，我們才能享受到我們今天的美好生活。諮詢的可以關注我，私信我
