你應該了解的睡眠小知識

【田峰老師推薦】你應該了解的睡眠小知識

田老師曰：

與百日忙碌相比，睡眠總是在默默進行。白天不懂夜的黑，但是失眠的人懂。對於默無聲息的事物，我們總是本能地忽視其重要性，我們誰曾傾聽關注過我們日夜不息的心跳，除非它出了毛病。睡眠也是如此，趁著還能酣眠，了解一下睡眠的知識吧。

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