吃它通經安眠，養顏祛斑！很多人卻不知道它的好處，趕緊看！

又到了秋高氣爽的季節，很多疾病也開始「秋後算賬」，該如何預防呢？下面小編給大家推薦的就是一種很常見的植物艾草，趕緊和小編一起來看看。

一：艾草好處

1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

2、艾草葉熬汁，然後稀釋兌水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩。

3、艾草用於針灸術的「灸」，「灸」就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。

4、用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在五月節乘著露水採到後的，藥效最好。

5、此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。

6、艾草還可入浴，有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。

二：艾草泡腳的幾種方法

1：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2：艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

3：艾草加上生薑能夠有效的防治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

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