產後第一年，新媽媽必遭的這5種罪，能挺過來的為自己鼓掌

懷孕的時候埋怨生活完全失去了樂趣，一心想著趕緊卸貨就能重獲自由。其實，只有經歷過的寶媽才明白相比於懷孕期間的無趣，生完孩子後的第一年才更無奈。除了要面對照顧新生寶寶的考驗，還要忍受精神上的壓抑。這5種糟心的事情，大部分寶媽在產後第一年都要經歷，能熬過來的才是生活的強者。

1.睡眠不足

懷孕的時候不能任性的睡覺，以為生完孩子就可以睡它個昏天黑地，沒想到更多費心的事情在等著寶媽呢。夜裡要給寶寶餵奶，換尿布，哄寶寶睡覺，一晚上不知道要醒來多少次。如果幸運的遇到一個好老公還能給自己分擔一下，要是寶寶娃娃大哭，老公依然呼呼大睡那就太心累了。

2.想吃的東西依然不能吃

懷孕的時候不能吃涼的，辣的，刺激的，等到生完孩子以後依然不能吃，更讓人難過的是，寶媽們每天還要喝一些口味清淡的催乳湯，真的難以下咽啊。可是看著嗷嗷待哺的小寶寶，媽媽還是要捏著鼻子往嘴裡灌。

3.寶寶生病

小寶寶一生病媽媽比孩子還難受，要是能代替真的希望自己可以替孩子受這份罪。看著小寶寶難受的哇哇大哭，媽媽揪心的疼，給孩子喂完葯以後，媽媽一整夜都不敢合眼，生怕孩子出現什麼異常。

4.身材變形

大部分寶媽生完孩子以後，身材都發生了不同程度的走形，肚子變的鬆鬆垮垮，腰上一堆的贅肉，臉也變大了，變黑了，以前的衣服都不能穿了。面對這樣的變化，媽媽們心裡難免會出現落差。於是，只能在心裡暗下決心，一定要減肥成功。

5.婆媳關係變化

沒有孩子之前和婆婆之間也沒有什麼交集，孩子出生以後，婆婆幫忙照顧孩子，由於兩代人的育兒觀念不同總是會在一件事情上出現分歧；婆婆要是撒手不管，自己忙前忙後又顯得很無力。總之有了孩子以後，婆媳矛盾就開始不斷的升級。

照顧孩子不是媽媽一個人的事情，一個家庭的穩定也不能僅靠寶媽一個人的力量。美好的生活需要夫妻雙方共同建造，在工作之餘爸爸們要關心咱們寶媽，共同渡過身體和心理都最脆弱的一年。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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