選擇當下的快樂，走出傷痛

文濤的語音分享

今天的功課是非常強大的：

我覺察我看到了什麼？

讀完兩篇導讀文章，我內心的感悟與感觸，已經是無以言表了，它真的說出了我們生命的實相。當時，在最後一個，在最後一句話，是說：我所看到的一切影響我的心靈，而正是我的心靈創造了我外在的世界。這是多麼強大的一句話，其實我是一個唯物主義者，

我覺得這句話完全是唯心的。

說正是我的心靈創造了我的世界，這不就是唯心主義嗎？但是，其實在後來整個的經歷中，我覺得沒有什麼唯心，也沒有什麼唯物，其實都是事實，都是實相。其實這兩句話，觸動我去想講一個專題：就是我的世界是什麼樣的？

我今天想在荔枝微課上去把它講出來，真正的是什麼創造了我們的世界？我們的世界到底是唯物的？還是唯心的？然後導讀文章：重溫傷痛的經歷。其實這個說清了很多事情，就是我們曾經有不愉快的經歷，包括經歷過失戀，離婚，破產，虧錢啊，比如說重大的傷痛啊這些。其實很多人都說我在裡面走不出來，走不出來。很簡單，其實很多人不願意走出來，是他自己不願意走出來。不是他自己走不出來，任何人都會很容易的走出來的，只是他願不願意走出來而已。其實他給你講那個故事，這個痛有多麼的慘，他的經歷有多麼的悲慘。他多麼的合理的不能走出來。

這就讓我想起了網上原來看過一個短視頻，就是痛了就放下了。就是有個人去請教禪師說我為什麼放不下過去？怎麼怎麼的。那禪師說：喝茶，喝水吧。然後給她倒了一杯水，然後水滿了以後，禪師也沒有停，繼續往裡面加開水。然後這個小姑娘一下就把這個杯子扔啦。禪師就說：你明白了嗎？痛了就放下啦。真的是痛夠了你就該放下，所以我們知道假我它的力量就是來自於讓你不斷不斷體驗過去，不斷體驗過去的傷痛。然後，如果，你真的，真的是想過的很好，不再聽從假我的擺布，你就可以放下，你不給假我以力量，假我的力量就是來自於這兒。讓你一遍一遍地認為過去有多麼悲慘，過去有多麼恐怖，你還一遍一遍的跟別人重複這些經歷，讓別人就覺得，你確實挺慘的，你不放下這個是對的，你放下這個太難啦，但是你有沒有留意，你最後得到的是什麼？得到了什麼？其實你什麼都沒有得到。

得到了一堆悲慘的故事，你去給別人講的時候你得到了什麼？得到了別人的同情，得到你該這樣做，你就是這樣的，你就不用改變，不用出來。你就是一個悲慘的祥林嫂，別人同情你，僅此而已，你還得到了什麼，舒適？舒服？就是自閉，封閉自己，不讓自己往前走，不讓自己見到陽光，其實你認為你得到了這些，

但事實上你真的什麼都沒有得到。

你在這困住你的，比如說失戀或者離婚的痛苦。十年二十年甚至更長的時間，你把自己封到那裡面，沒有得到任何的，一遍一遍活在過去，你想要得到真的美好的生活，你就把它放下，很簡單，就是你想清楚你想要什麼？你想要這種黑暗的生活嗎？不是的話，你就把它放掉，你想要光明的話，你就馬上去過光明的生活。很簡單，是假我不願意讓你放下，是其他人的假我認同了你這個假我，就覺得這個遊戲很好。

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所以你想清楚，你到底想體驗什麼？你真的希望重溫過去的傷痛的話，你就一直說，你如果不願意，同時你是有自己的力量去選擇的，你選擇你當下的快樂的話，你就會放掉它，因為那個不真實，你一轉眼它就不在啦，你一轉身它就不在啦，它是不真實的，只有當下的開心快樂是真實的，所以說要走出傷痛，真的很簡單，非常非常容易，就是你選擇當下的快樂，開心，喜悅，所有的假象一瞬間就都消失了，

所以，祝福大家選擇自己開心喜悅的每一天，

謝謝。

是什麼創造了這個世界？是物質決定還是精神決定？聽一個唯物主義者講靈性！告訴你心想事成的秘密！

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