為啥坐車時看手機更容易出現暈車現象呢

有沒有發現這樣一個現象，明明自己是不容易暈車的，可在車上拿著手機看，不一會就頭暈目眩噁心了。在解釋這個問題前，我們先說說為啥會暈車？

暈車其實就是我們身體內部「調節平衡的器官」和「感知運動的器官」在信息傳遞上出現了矛盾。

先說這個調節平衡的器官，就在我們的內耳里，叫前庭系統，它的內部充滿著淋巴液，當頭部快速扭轉或加速移動時，淋巴液就會隨著重力流動，擠壓前庭內部的毛細胞。毛細胞就會因此受到刺激，將神經信號傳遞給大腦——告訴我們，你失去平衡啦！這就是為什麼我們閉著眼睛也能感受到電梯在加速上升，車突然轉彎。

但是呢，有個小問題。前庭只能感知到加速度，並不能感知到勻速運動。也就是說，我們在高鐵（或者地鐵）上勻速行駛的時候，如果閉上眼睛，就會完全感受不到列車的運行（除去車身搖晃的干擾）。

誒，不對，你當我傻啊？坐在高鐵上，卻不知道在動。細心的朋友會發現，我說的這句話是有前提條件的，閉上眼睛。沒錯，視覺就是感受勻速運動的重要途徑。也就是說，在完全勻速的狀態下，我們只能靠「看」來分別是否在運動。視網膜會將收集到的景象，窗外飛馳而過的風景，車內晃動的物體，這一系列的信息，沿著視神經向後傳遞給大腦。於是我們就知道了，哇哦，原來我在動誒。

那麼，暈車的關鍵點來了，如果我們在一輛擁擠的公交車上，只能看見人和車內的靜物，但是司機開的很猛，各種剎車各種拐彎。這時候我們的眼睛告訴大腦，沒事，車沒動，我安安靜靜站著呢；而我的前庭告訴大腦，這司機開的太猛了，要暈菜了。

你盯著手機，視線範圍減少，不能用餘光感知周圍的運動物體，眼睛看到的是相對靜止的物體。眼睛反饋給大腦的是，呀，我是安靜的。而前庭反饋給大腦的是，我在飛馳的車上！這一矛盾，又要吐了。

這也就是為什麼說坐車的時候，眺望窗外，會比較不容易暈車了。讓你的視覺感知和前庭感知保持一致，減少矛盾信息衝突。

為啥有人眺望窗外還是會暈？

有些人說，我前庭平衡感天生就差，坐車就暈。其實不然啊，這種情況多發於小時候很少坐車的人身上。也就是前庭從來沒經過鍛煉。

從寶寶8個月大左右開始，其肌肉、平衡等各種感覺器官就開始統合運作。旋轉、盪鞦韆、滾動、起飛、坐車，這些都是非常好的鍛煉前庭平衡的運動。小時候鍛煉好了，長大暈車的可能性就小。

當然，不排除一些人是暈氣味，往車上一座，就開始暈。

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