這3個秋冬發胖的陷阱，你們人人都在犯！

你知道嗎？其實人的肥胖會隨著季節的變化而發生改變，醫生曾說過，秋冬長胖的速度是平時的3-5倍，而長胖的幾率也是平時的7-9倍，真是恐怖！

大家都想甩掉秋膘，那麼首先就要了解為什麼秋季容易發胖，原因下面詳細說明。

1》、生理原因

隨著天氣漸漸轉涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，用來防止熱量的擴散，以備過冬，所以這時的人體便開始逐漸長胖。

2》、胃口變好

沒有酷暑的煎熬，人們的食慾便會增強，所以飲食也會不知不覺地過量，從而導致熱量的攝入大大增加，最後就發胖啦.

3》、運動減少

春困秋乏，更想讓人宅在家裡睡覺，並且休息下也不願意出門。那這樣運動量逐漸減少，整天宅在家，吃得多、熱量消耗少，就一不小心長胖了。

本來就越穿越多，結果秋季還容易發胖，嚇得小編趕緊備上顯瘦褲型，胖我也不怕！

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