你了解亞麻籽油祛斑美容嗎？
你了解亞麻籽油祛斑美容嗎？改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。對於愛美女士而言，由於日晒或黑色素沉澱而在臉上生成的斑點實在是件令人煩惱無比的事情，面部肌膚會因為這些可惡的斑點而顯得黯然無色。
亞麻籽油祛斑美容
你了解亞麻籽油祛斑美容嗎？改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。 對於愛美女士而言，由於日晒或黑色素沉澱而在臉上生成的斑點實在是件令人煩惱無比的事情，面部肌膚會因為這些可惡的斑點而顯得黯然無色。
山藥枸杞亞麻籽油粥
配料：
粳米100克，鮮山藥50克，枸杞10克，白糖10克，蜂蜜15克，亞麻籽油15ml，冷水約1500毫升。
製作程序：
先將粳米洗凈，在冷水中浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。把新鮮山藥去掉皮，刮洗乾淨，切成小丁塊待用，枸杞子用溫水泡開待用。在炒冰機鍋內加入1500毫升冷水，同時放入粳米、山藥和枸杞，用大火燒開後轉小火熬軟即可食用，食用前加入白糖、蜂蜜和亞麻籽油。
食療功效：補血養顏，消除色斑。
蘋果提子亞麻籽油茶
配料：
紅富士蘋果1個 黑提子乾30克，亞麻籽油15ml，冷水750ml。
製作程序：
用水把蘋果打濕，取些鹽將其表面擦洗乾淨，去核後切成薄片。將黑提子乾放入煲內，加入冷水後大火燒開再用中火煮10分鐘。放入蘋果片，3分鐘後即可，待冷卻後淋上亞麻籽油。
食療功效：養顏祛斑、去脂瘦身。
祛斑是個漫長而又枯燥的工程，必須有持之以恆孜孜不倦的態度，以食療再輔以適當的外用物才能達到最終祛斑的效果。下面就介紹幾個祛斑美容食譜，當中必不可少的就是亞麻籽油，其中含有的豐富ω-3脂肪酸對美容有神奇功效。
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