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剛懷孕才吃葉酸有用嗎？葉酸的作用對於准媽媽來說是很大的，然而很多時候並不知道自己已經受孕成功，導致並沒有在孕前補葉酸。那麼，在懷孕後再吃葉酸，是否來得及呢？

剛懷孕才吃葉酸有用嗎

葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果准媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，專家建議葉酸片最好在孕期3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑒於意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。

服用葉酸是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用，反而容易導致准媽媽缺鋅。如果准媽媽持續缺鋅，更會致寶寶痴呆。

有些准媽媽不但服用葉酸，還食用各種營養品，如孕婦奶粉、多維片等。專家說，如果同時又服用多種葉酸或營養補充劑，就可能過量了。普通准媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經管畸形家族史的准媽媽，就要諮詢醫生，適當加量了。

接下來，就來看看葉酸的作用有哪些吧。

孕婦吃葉酸的作用

有助於預防神經管缺陷(也叫做「神經管畸形」)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

可能還有助於降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。在中國，根據2004年中國居民營養與健康現狀調查的結果，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使你貧血。這也凸現了你對葉酸的迫切需要。

對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。

溫馨提示：無論是孕前還是懷孕後，補葉酸都要適量哦。

給准媽媽的7個特別提示

1.懷孕期間有三大危險：出血、腹部痙攣性疼痛和突然虛弱。

2.出血預示可能出現流產，尤其是當有血凝塊或者組織物排出時。出血太多能引起休克，不要等待，馬上到醫院去。

3.輕微的腹部痙攣性疼痛，可能是骨盆區域有壓力的原因。但是如果疼痛劇烈，特別是發生在懷孕早期就很嚴重了，如果還伴有噁心、寒戰和發燒，很可能是宮外孕。宮外孕最常見的是受精卵從來就沒有從輸卵管出來到子宮中去，反而呆在輸卵管中繼續生長。如果不及時治療，輸卵管會破裂，隨即感染全身，導致休克、血中毒，不得不切除至少一個輸卵管，甚至導致死亡。

4.虛弱是懷孕期間激素水平不穩定的結果，但如果突然虛弱，還伴有脈搏加快、皮膚蒼白、寒戰、視力模糊、或是呼吸不規則等癥狀時，立刻就醫。

5.如果在懷孕早期出現腰疼，可能是先兆流產的徵兆，要馬上去醫院。

6.在去醫院的路上，最好讓孕婦向左側卧，蓋上一條鬆軟的毯子，旁邊陪護的人要盡量避免大的雜訊或者讓她受到強光刺激。

7.對於懷孕的女性來說，有了問題最好是找產科醫生而不是婦科醫生進行諮詢。

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圖文整編自網路，版權屬原作者

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