通過5種癥狀，輕鬆識別孩子是否消化不良

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

孩子消化不良主要表現為腹痛、腹脹、腹瀉、打嗝、便秘等，長時間影響孩子的生長發育，還會伴隨出現消瘦、貧血、乏力、不願意動，營養吸收不好等情況，長期以往的話也會影響孩子智力發育。

家長可以從以下幾個方面識別孩子是否消化不良。

1、嘔吐

寶寶會經常出現嘔吐，並且在口腔處可以聞得到酸臭的味道，嘔吐物可能會出現一些消化不全的奶汁。

2、食慾降低

沒有被消化的食物堆積在體內發酵會讓寶寶有飽腹感，影響食慾。這裡需要注意，一些情況下孩子食慾降低不是因為消化不良，例如夏天天氣熱，孩子的胃口就可能不好；嬰幼兒有生長高峰期，在這個生長高峰期結束以後也會出現吃奶量減少的情況。

3、放屁頻繁

消化不良的孩子由於消化記憶功能出現了紊亂，導致一些食物殘渣留在消化道內部，食物殘渣經過微生物發酵產生一些氣體，這些氣體會導致寶寶出現肚子脹、打飽嗝、腹部發出聲響、放屁特別多等癥狀。

4、排便異常

當孩子消化道出現問題時，就會出現腹瀉、拉稀、便秘等癥狀，排便的次數可能增多或者減少，便便很乾或者很稀。

5、睡眠不安

寶寶夜間睡眠時腸蠕動比較活躍，如果孩子消化不良，他的胃腸會有不適感，這會引起孩子睡眠異常。睡覺的時候孩子常常表現出不安靜，經常翻身，或是夜間哭鬧，有些孩子會喜歡趴著睡，這樣會減少他的不適感。

當孩子消化不良時，家長該怎麼辦？

1、勞逸結合

讓孩子適度運動，可以促進腸道的蠕動，消化積攢在腸胃中的食物，同時要保證孩子有充足的睡眠，休息充足孩子的機體運作才會正常，消化系統才會恢復活力。

2、調整飲食

當孩子是吃的太多或吃了不易消化的食物導致的消化不良時，讓孩子不要再吃太多的食物，尤其不要吃太多油膩的食物，比如肉、蛋糕等，可以吃一些比較容易消化的食物，比如餛飩麵條等，也可吃一些富含纖維的水果，蔬菜。

3、治病是關鍵

當孩子是因為生病導致消化系統不正常，引起的消化不良時，家長可以求助於醫生，治療疾病，當病治好了，消化不良的根本原因也就解決了。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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