得了癌症不可怕，可怕的是你的觀念還沒調整過來，抗癌應該這麼做
大家所有人都希望自己和家人健健康康，千萬不要得病，得病也不要是癌症，但是癌症的到來又不因人的意志而轉移，萬一得了癌症，也希望自己是早期癌症，如果不是早期也希望自己不要複發轉移，但是說到底，這些也都是我們自己希望的而已。
面對癌症，所有人都是平等的，無論是央視主持人，還是喬布斯、傑克遜，所有人都只能面對現實，有人走運，有的人不幸，有的人順利的走過了三年、五年、十年、十幾年、幾十年；而又有的人在發現後短短几個月後就離開了，在每次治療時，大家都在承受著不同程度的痛苦，每一次都是刺痛心靈的感覺，我們都希望自己趕快好起來，但是走到最後都是只剩一聲嘆息。
面對癌症，我們每個人其實都應該有著一種辯證的眼光，哪些走運的朋友，也不要把事情都想的那麼理想，要學會「往壞處想」，因為如果癌症一旦複發，將是很難處理的，只有定期複查，按時吃藥，謹遵醫囑，適當鍛煉，才能將癌症扼殺在搖籃里，萬一不把癌症當個事，認為自己已經完全康復了，就不管什麼醫囑也不複查了，這可不行。
而那些不走運的朋友也不要把事情都想的那麼悲觀，癌症都已經這樣了，更不要把生活也變得這麼糟，有好的心情對抗癌症才能事半功倍，千萬不要輕易放棄治療的希望，要對自己有信心，要學會思考，到底是什麼才讓自己的癌症治療出了問題，及時找出原因，適當調整策略，再進行治療，說不定就會更有效果，可以說，這種生於憂患死於安樂的精神正是癌症治療所需要的精神。
情緒控制好了也可治病
消極的情緒可能會成誘發癌症導火線，相反，積極的情緒對於癌症治療也能起到非常重要的作用。
一個健康人患病後，必然產生相應的心理變化，尤其是癌症病人，心理變化會更為明顯。意志薄弱、情緒低沉的以及晚期癌症患者，如果缺乏家庭和社會的關懷，就容易產生絕望心理，放棄治療，消極等待死神的降臨。失掉了生存信念，一些患者常常過早地死去。
而造成癌症患者恐懼的原因，主要是人們對癌症知識了解得不多，對醫學發展知之甚少。其實，癌症非絕症，大部分癌症患者可以通過多學科綜合治療得到不同程度的康復。
許多病例已經證明，只要早期發現，早期診斷和治療，癌症是可以治癒的，就算是中晚期患者，只要積極配合治療，勇於鍛煉身體，提高機體的免疫功能及抗疾病能力，樂觀地對待疾病，也可以延緩腫瘤的發展，延長生存期。
幾種讓癌症患者重建心理健康的方法：
1、做好抗癌準備。腫瘤的治療不是「一切了之」的事情，它的治療過程是緩慢的，所以要做好長期與腫瘤共同生存的準備。
2、注意毒副作用。如噁心、嘔吐、脫髮等，這常常造成病人的痛苦體驗，而顏面、乳腺等特殊部位的腫瘤由於影響外貌、性特徵等，可引發特別的心理問題。
3、直面抗擊癌症。主動告訴患者病情，併到專科醫院接受規範化治療，不要錯過治療時間，以取得好的治療效果。
4、參與娛樂活動。適當的娛樂活動可以使患者身心健康，多親近自然，呼吸天然的氧氣。可選擇加入抗癌俱樂部，現身說法地告訴其他患者，彼此共勉，共同創建健康的生活方式。
5、糾正錯誤觀念。讓患者建立「癌症≠死亡」的觀念，使患者認識到在醫學發展的今天，不少腫瘤都是可以治癒的，還有更多的可以帶瘤生存的機會，這樣的一個正確觀念可以減輕腫瘤帶給病人的消極負面情緒。
抗癌自己努力最重要
自己努力了嗎？盡了多大的努力？我認為這是晚期患者能否獲得生機的關鍵。遇到問題要學會向內挖潛—在相信科學，尊重醫生的前提下，認真地想一想自己能做些什麼，做了些什麼，找一找自己的不足—在調整好心理狀態的基礎上
問問自己戰勝癌症的信念是否堅定？感覺好的時候，信念要堅定；感覺不好，特別是出現新問題時，信念更要堅定。不幸的是，我常常看到，有的人在沒有複發轉移時，信念非常堅定，認為癌症根本不可怕，只要相信科學，別拿它當事兒，就不會有問題。可是，一旦出了問題，就再也不談信念了……
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