補腎並沒你想的那麼可怕，這個方子1天見效，晚上讓你找回男人的感覺

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。

中醫認為牛蒡性溫、味甘無毒，具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用。《本草綱目》中詳載，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老，補腎益氣。現代醫學研究表明牛蒡含有很豐富的多糖類「旋風花粉」，它能夠使排尿順暢，增強腎臟的功能。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：牛蒡、胡蘿蔔

做法：將牛蒡、胡蘿蔔洗凈，去皮改刀；鍋中放少許香油，待熱後依次放入牛蒡，胡蘿蔔翻炒至熟，放入醬油，味林，糖，七味粉拌勻關火；裝盤後撒上芝麻即可

牛蒡在我們中醫的心裡可以說是補腎壯陽治療腎虛的極品之藥物，他的補腎壯陽治療腎虛的功效異常強大，尤其適合那些繼續補腎之人食用。

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