寶寶上火怎麼辦？

經常有寶媽問小嘀「我家寶寶最近上火了，怎麼辦？吃什麼去火最有效。」 其實，西醫里沒有上火這一概念，大家日常生活中所說的「上火」可能由許多不同的原因造成，當寶寶出現所謂「上火」的癥狀的時候，建議大家針對不同的癥狀對症下藥，按照癥狀進行護理即可。

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1眼屎多

寶寶幾天甚至數小時內眼屎增多，同時還伴隨著眼睛紅、流眼淚等癥狀時，極有可能是眼部的急性炎症，應及時就醫。這類炎症多是細菌感染造成，平時要注意衛生，寶寶的洗臉巾要勤消毒。

如果是小於三個月齡的寶寶眼屎特別多，擦了沒多久還有，這很有可能是鼻淚管阻塞造成的。這時候家長可用溫熱的毛巾，幫寶寶擦掉分泌物後，用手按摩寶寶眼角下的部位（鼻樑外的眼角下），促進鼻淚管的暢通。比較嚴重的情況下，分泌物甚至會黏住眼睛，伴隨著眼瞼紅腫，這種情況建議家長們帶寶寶及時就醫。

2便秘/大便乾燥

不要只看寶寶大便次數減少就斷定寶寶是便秘，關鍵要看便便是否鬆軟。寶寶出現排便困難、大便乾結的癥狀時，很有可能是便秘了。

便秘未必是上火，寶寶便秘以後的應對大家可以參考小嘀之前的文章《寶寶便秘怎麼辦？教你幾招》。（

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3口舌生瘡/起泡

如果是在出生1~3個月內小寶寶嘴唇上出現小泡，這是由於寶寶旺盛的吸吮能力引起的，在1歲左右會自然而消失。

但如果寶寶出現潰瘍、乾裂、嘴唇起泡的時候，媽媽們就需要注意了，因為許多疾病都可能引起口腔方面的疾病。不同疾病的病因不同，建議家長們先明確病因，在醫生的指導下明確用藥或護理。

4口氣重

給寶貝餵奶的時候，發現寶寶嘴巴臭臭的，這是怎麼回事？

寶寶口氣重可能是由於口腔清潔不到位，吃過食物殘留產生的異味。寶寶開始長牙後就建議給寶寶刷牙，還沒長牙的寶寶也建議喝完奶後用清水漱漱口。

除了食物殘渣造成的異味外，還有可能是寶寶消化不良造成，如果寶寶同時伴有積食的情況，想想是否寶寶最近吃的太多，或添加的輔食中有不易於消化的。從這方面進行改善即可。

5小便偏少、偏黃

寶寶小便偏少且偏黃，一般是由於尿中的水分不足造成的。因此，只要補充水分即可，重點是補充水分的方式。

6月齡內寶寶無論是吃母乳還是配方奶，都不建議額外喝水。所以如果出現上述情況，純母乳餵養的寶寶直接多餵奶即可，因為母乳中最主要的成分就是水，一般來說除非有特殊情況（如寶寶發燒、腹瀉脫水、愛出汗等）無需額外補充水分。混合餵養的媽媽也不急著給寶寶喂水，寶寶胃很小，喝多了水，奶就喝的少了，混合餵養的媽媽也只需要給寶寶增加配方奶，就能起到補充水分的作用。

注意：一些媽媽們擔心孩子「上火」是奶粉造成的，會把奶粉沖得稀一點，這是不對的！！配方奶過稀，寶寶可能無法獲得足夠的營養，進而導致營養不良。一定要按照配方奶的說明按照比例沖調。

6月齡以後，可以用水杯適量喂水，寶寶不喝也不用強求，還是可以通過適當增加奶量來補充水分。也可以試試選用一些顏色鮮艷的杯子，吸引寶寶的注意，讓他對喝水感興趣。

開始添加輔食後，可以讓寶寶多吃些水分含量高的蔬果。

6流鼻血

鼻子有很多毛細血管，位於很薄的鼻粘膜內，加上寶寶呼吸道和免疫功能尚未發育成熟，因而，受到刺激的時候，血管很容易破裂出血。

最常見的導致寶寶流鼻血的原因就是空氣乾燥、摳鼻子和過敏了。知道了原因，我們就好逐一應對。

空氣乾燥使得鼻腔內毛細血管更易破裂。家長們可以通過加濕器來增加空氣濕度，也可在寶寶的鼻腔內擦些如凡士林之類的軟膏達到保濕的效果。

許多小孩有摳鼻這一習慣，而摳鼻極有可能造成鼻腔內毛細血管的損傷，以致出血。所以，如果小孩出現這一習慣，要及時制止。如果是小寶寶，很難通過言語禁止，家長們可以給他一個玩具之類的方式轉移他的注意力，讓寶寶少摳鼻。

過敏也可能導致兒童流鼻血，當鼻子過敏的時候，寶寶可能因鼻子癢去摳鼻，造成出血。這種情況，首先需要清楚造成寶寶過敏的過敏原，減少和過敏原的接觸，即可一定程度上預防過敏。

註：如果寶寶反覆流鼻血，或止血也無效，建議及時帶寶寶去就醫。

寶寶出現以上癥狀的時候，先不要急著「降火」，試試以上的方法，如果不見好轉，務必及時就醫，不要錯過了最佳治療時機。在日常生活中，保證寶寶規律作息和健康飲食，養成良好的衛生習慣，及時接種疫苗，提升寶寶自身的免疫力，這樣寶寶才會更健康。

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