注意：手上暴起的青筋不是說明皮薄，而是你身體發出的緊急求救信號

關於青筋暴突，我們通常會以為是因為脂肪少或許年歲大了才呈現的。殊不知，這一條條可怕的青筋，竟能夠是身體疾病的信號!

我們所說的青筋，其實不是筋，而是靜脈血管。正常狀況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液迴流受阻，它就會在皮膚表面凸起，甚至呈現歪曲變色等現象。

1、手背部青筋：表示腰背部氣血運行不暢，手背青筋，則是腰背部氣血運行不暢，會有腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等癥狀，有的人甚至呈現肌肉緊張、硬結節或硬塊。不可

手心青筋

腕橫紋處有青筋的話，說明泌尿生殖系統出現問題，男性會出現尿頻尿不盡等問題，女性會出現月經不調等問題；內關處有青筋的話，說明有心臟方面的危險，如果月靠近內關穴說明越有可能突發疾病。生命線內側有青筋的話，說明肝膽代謝功能出現問題，容易引起肝病；如果是大魚際處有青筋的話，很有可能引起著下肢風濕關節痛。

靜脈曲張：血管受到刺激，透過皮膚可以看到彎彎曲曲的「青筋」，用手能按平，一放手又恢復。這種「青筋暴起」是靜脈曲張，需要引起重視。靜脈曲張形成的主要原因是先天性血管壁膜薄弱，或者長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，久而久之破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，導致血管突出皮膚表面。要注意的是，靜脈瓣膜功能不全、靜脈血栓和動靜脈瘺等疾病也會導致靜脈曲張。

青筋出現不僅影響美觀，還是身體積滯代謝廢物的一個反映，要讓青筋消下去，最靠譜的方法是注意清理臟腑，多排毒，但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是從血管到臟腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要確保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和腸胃。

多做一些手部按摩,揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。在自己手上青筋暴起的時候可以適量塗抹一些清涼油,但是是要在自己不過敏的情況下,盡量避免自己做太重的勞力運動,有事沒事可以自己給自己按摩,多休息.減少手部運動的壓力。

其次多吃一些軟化血管的水果及食物,或者是清熱解毒的食物,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等等,這些列舉的食物對我們都很有好處。在自己覺得累的時候一定不要硬撐,要注意勞逸結合!

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