去年年底結婚，今年開始備孕，生活作息都非常注意，3月份的時候還特意跟老公兩個人都做了檢查，兩個人都正常，但是一直沒有懷上，家婆天天在耳邊嘮叨，其實我自己也著急，搞得現在都有點神經質了。跟老公兩個人現在一到晚上就緊張，每次AA都嚴格按照醫生交代的，結果每次都是白板！真想找個大師問問到底是怎麼了！

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9月25號排卵，26號有同房，今天14天了還測不出來，還有懷孕的可能么？

早孕試紙怎麼測最准？

1、使用早孕試紙自測的工作原理就是檢測HCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值。這種激素是由胎盤製造的，一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液里，但由於量少，開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯，時間太早和太晚效果都不好。(通過驗血也可測得HCG值，而且要準確得多)

2、食用早孕試紙的時候盡量採用早晨的第一次尿液進行檢測，這個時候的激素水平最容易檢測出來。不要為了增加尿液而喝過多的水分，這會稀釋了激素的水平。有一些藥物也可能會影響到測試的結果，所以一定要仔細閱讀標籤說明。

備孕期間要注意什麼？

1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

4、食養：日常應適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅、鋅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

當然，對於懷孕與否，心態的平和非常重要。如果長期焦慮緊張（包括工作、生活以及對生育的）可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女雙方都不可將同房與懷孕過度集合，不要過分關注排卵期的問題，過分關注反而會增加焦慮緊張的情緒，降低受孕的機會。

掌握最佳懷孕時機，相信各位都可以如願地懷上聰明的寶寶。

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