熬夜令人變醜變胖變笨？網友：哈，又有胖的理由了
健康
10-10
今年諾貝爾生理學和醫學獎獲得者研究發現，熬夜會令人變醜變胖變笨。現在越來越多人熬夜，且多與手機有關。醫生：長期熬夜會容易高血壓、內分泌異常，代謝紊亂引起糖尿病，甚至腫瘤。
據《每日郵報》，46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦的一個睡眠學校的實驗，連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時的面容對比照！實踐證明，熬夜令人變醜變笨，一定得注意休息！
熬夜好可怕，晚上加班的朋友小心了，身體健康才是革命的本錢哪！
有調查顯示，我國10歲至45歲的人群中，76%受訪者表示入睡困難，一覺睡到天亮的只有11%，「睡個好覺」已經成為青年人的奢望。你的睡眠質量合格嗎？
