很多乳腺癌的禍根都是這個階段埋下的，你還不知道？
媽媽們，你們知道有這麼一個階段是一生中乳房變化最劇烈的時間嗎？
如果不用正確方式保養，可能會埋下乳腺癌的禍根！
發現了嗎？你的乳房在一直變
在孕期，乳房增加1-2個罩杯完全是正常的事情，乳房的重量也會增加約400克，由懷孕開始，體內激素分泌產生變化，乳腺數目及發達程度逐漸增加，使胸部日益脹大；
懷孕約5個月以後，胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼，同時腹部亦已明顯隆起；
懷孕約7個月以後，胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳頭的距離不斷增大；生產前的胸部增大程度反而減慢。
從分娩後餵奶到斷奶的大約1年的時間裡，乳腺在高度活躍的同時，乳腺脂肪也一點點地被消耗了。通常，隨著乳腺恢復到懷孕前的狀態，媽媽胸部也一點點地變小。
這些變化的過程中我能做點什麼？
剛才下垂這張圖片有點觸目驚心，想要保住乳房的完美，請堅持這兩件事：
穿戴合適的、功能型內衣
哺乳時注意一些小細節
什麼樣的內衣適合這個階段？媽媽請認準這6個標籤
媽媽可能深有體會，在懷孕、哺乳期間，如果穿普通內衣你會碰到這些小麻煩：
所以在選擇內衣的時候，應該注意一些特殊細節：
純棉
柔軟、吸汗、耐洗。懷孕、哺乳期間皮膚非常敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易引起過敏、發炎。
軟鋼圈
如果文胸的有硬鋼圈或者鋼圈質量不好，可能會帶來不適，甚至導致乳腺導管堵塞或乳腺炎。在懷孕初期和哺乳期可以選擇無鋼圈的，而到了中後期，最好選擇軟鋼圈的。因為隨著乳房的重量增加，乳房的下圍也在不斷加大，如果文胸下緣沒有支撐，乳房就會下垂而且不易恢復，但硬鋼圈的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房、影響乳腺組織的發育，軟鋼圈文胸則既支撐了重量，又舒適健康。
延長扣
准媽媽們在孕期和哺乳期胸圍都是根據月份變化不斷變化的，但咱們又不能時時刻刻在關注換內衣，所以延長扣就是解決這個問題的法寶啦！它作用是可以隨意增長文胸底圍的長度,可根據需要隨時添加，讓我們的穿戴感受更舒服、更貼合。
可哺乳
哺乳文胸是具有活動式扣瓣肩帶，如果寶寶餓了，準備哺乳時，可以一手抱著寶寶，另一手解開扣環，非常方便。哺乳文胸不僅適用於哺乳期，文胸上的「小門」，可以在你感到脹痛時打開，局部鬆弛一下，所以在孕後期同樣方便好用。
抗菌
兼顧抗菌除臭功能。懷孕到了後期，乳房就開始少量分泌乳汁，乳汁溢出後，容易在乳房上滋生細菌，產生異味；而且在生產哺乳期，乳頭的衛生潔凈非常重要。文胸罩杯的內裡布最好採用抗菌防臭的材質，避免乳頭因為細菌感染而發炎，維護乳房的衛生安全。
3/4罩杯
懷孕晚期，為了能更好的拉起乳房的重量，文胸的罩杯款式最好選3/4罩杯或全罩杯，角度上揚而且罩杯有深度，不讓多餘脂肪露出，能給予乳房最有利的依託力，可以提供給乳房溫柔無拘束的包裹。
哺乳時媽媽應該注意的8個小細節
母乳餵養是嬰兒的最佳方式。不必太擔心哺乳會影響乳房的形態。只要保養得法，乳房不會下垂。哺乳期間應注意以下幾點：
產後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。
根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側卧式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要隨時哺乳。每次餵奶後應將乳汁排空。
哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提托效果。
注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。
哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。
堅持做俯卧撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力,增強對乳房的支撐作用。
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