10000點暴擊！越努力工作的人越容易發胖

工作兩年的小劉,體重直線上升，現在已經有了130斤，以前的衣服褲子早已經穿不上了。每當小劉拿出大學時的照片，再看看現在的他。為什麼總有朋友說，自從我畢業工作後，人就越來越胖了。

一項有趣的研究得到的結果，可能讓很多人大吃一驚。

越努力工作的人，越容易發胖。

原因在於努力工作時產生的「分心」，會使他在餐後的飽腹感較低。

人們在感覺到壓力時，會通過美味減少心理上負擔。所以很多加班的人，辦公桌旁都會有一些各種各樣的零食。當遭遇壓力時，你的手，會不自覺伸向這些食物，並吃吃掉它悶。你是否也一天數次將手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?

下面是男人和女人畢業十年後的身材對比，快來自測下：

容易長胖是職場人常常遇到的煩惱，很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。

因此工作中隨手的小零食要特別注意了，下面這些食物切忌是一定不能放的。

冰激凌：冰激凌裡面含有大量脂肪，而脂肪在胃裡面滯留的時間比其他食物都長。

奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

巧克力：巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。

油炸食品：油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質,這種物質很難消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。

柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。

辛辣食物：紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。

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