腦溢血前身體發出3個求救信號，早知道能救命！

腦溢血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，佔全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。

腦溢血的原因

主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病，早期死亡率很高，倖存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。

腦溢血前身體發出3個求救信號，早知道能救命！

1.頭痛欲裂

偶爾頭疼腦熱很常見，但是如果頭痛十分劇烈，並伴有偏癱或意識障礙，則可能是高血壓腦溢血的典型信號，有高血壓病史的患者，應提高警惕。

2.突發性失語

與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。

3.步態異常

突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

我們該如何防治腦溢血呢？請記住這5點！

1.保持良好的情緒

腦溢血常因用力、情緒激動等因素誘發，情緒激動或發怒，會使體內腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，血壓急劇升高而誘發腦溢血。

2.經常左手搖扇子

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。因此夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

3.合理營養

每日三餐選擇新鮮蔬菜、蛋白質及豆制食品，少食過甜、咸和高脂食物，多食一些可以幫助預防腦溢血的食物，比如蘇子油。

它含有約65%的亞麻酸，不僅能夠夠清理血液垃圾，降壓降脂，預防心腦血管疾病，調整臨界性高血壓，預防糖尿病同時對智力和視力都十分有益，可幫助老年人預防老年痴呆。

4.每天一杯養生茶

喝茶養生，尤其是一些特殊的植物沖泡的茶--黎王草茶。

黎王草，廣泛分布於華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。主產於我國海南熱帶雨林地區，廣東、廣西、雲南等地少有分布。黎王草也是一種中藥，經常泡水喝，有助於改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。黎王草中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。

5.務必要戒除煙酒

嗜好煙酒者應予以戒除或加以節制，因為酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒除煙酒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！