每天按5分鐘風池穴，遠離頭痛防中風！

常按風池穴，遠離頭痛防中風

台州市立醫院針灸推拿康復科 王羅丹

很多人坐長途汽車會暈車，其實按揉風池穴可治暈車，其實常按風池穴還可遠離頭痛防中風。每天輕揉風池穴5分鐘可有效防治頭痛、中風。

標準定位：

在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

取穴方法：

方法1：先摸到耳垂後面凸起的骨頭（乳突），再水平往後摸，跨過一條大筋有一處凹陷，就是風池穴。

方法2：人體後正中線和兩耳垂連線交點為A點，耳垂後凸起的骨頭為B點，AB連線的中外1/3即為風池穴。

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