還在節食減肥？調節腸道菌群才是正解！

很多在減肥的人都相信身體熱量守恆規律，時刻關注食物熱量，但是近幾年的科學研究已經證明，減肥完全可以通過對腸道菌群的合理調理來實現。

上海交通大學的趙立平教授表示，「現在已經有足夠多的證據告訴我們，腸道菌群中某些關鍵的細菌種類，在肥胖的發展過程中起著病原和病因學的作用。」

「我們不能把我們的腸道微生物群視作一座孤島而應視其為一個微生物可以在島與島之間移動的群島的部分。我們將這種群島稱為集合群落"本文第一作者聖路易斯華盛頓大學講師Nicholas Griffin說，「這些進入非約束美式飲食微生物群的微生物大部分是這些不受約束飲食人群微生物群中最先消失的微生物。」

儘管科學家們樂觀的表示他們的方法將會幫助找到優化健康飲食習慣的新方法，但科學家們認為仍需要進行更多的實驗研究來確認究竟是什麼因素決定了微生物群在人群間的交換。

Gordon教授在文章的總結中說：「我們對人體微生物在飲食的營養價值和效果方面越來越有興趣，希望在這項研究中那些被我們識別出的菌群可以在未來成為下一代益生菌。我們發現的菌群提供了另一種思路來評價究竟我們人類作為一個巨大群體是如何進行個體間的相互聯繫的。」

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