不打不罵讓熊孩子變乖的神器，使用前你一定需要知道這些

教育 10-10

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現在的我們，已經被很多很多育兒文章「洗腦過」，都知道要對孩子不打不罵，正面管教。一般隨著孩子進入2歲左右，我們就開始頭疼了，光正面激勵沒用啊，這個熊孩子，有些事情好說歹說就是不肯做，非要把我惹毛髮飆才罷休。

於是，不少育兒文章就會開始建議，進行積分獎勵，比如給個小紅花，貼個貼紙，等到積累到了多少小紅花了，就可以換取更大的獎勵，比如周末多看一小時動畫片啊、去迪斯尼玩一次啊、多吃一個冰淇淋啊等等等。

這個方法一下子就成了很多父母和老師的法寶，對於2、3歲的孩子的效果真的立竿見影，每天通過小紅花獎勵，配合度真的高了不少呢。

某寶上隨便搜搜，大概就有好幾百種關於積分獎勵的模版和配套的貼紙在出售，出現的廣告詞也真的是直擊家長痛點啊，「變乖神器」（苦臉笑～～）

但隨之而來的，卻是另外一批反對聲音。不少兒童心理學家和教育家開始指出，

這樣的積分獎勵會大幅度破壞孩子的內在驅動力。

因為很多我們要求孩子做的事情，比如晚上刷牙、按時睡覺、進門洗手等等，本來就是孩子應該做的事情。我們卻用獎勵來「賄賂」孩子，長期以往就會給孩子一個錯誤的認識，

「沒有獎勵我就不做」，

這是非常不好的。

更有研究發現，

積分獎勵長期使用就會疲軟，

很多孩子大了以後就會出現，

「那我不要獎勵，可不可以不做呢？」

或者出現「胃口變大」，一般的獎勵無法滿足，需要父母不斷加大籌碼。之後，就會再次出現失控局面，而且孩子越大就越難管教。

這就是我最近身邊不少父母朋友們的一個疑問，好多都來找我聊。聽完後，我不禁笑了，有沒有發現，像我們這樣認真學習的父母們其實也挺累的，真的看了越多、學了越多就越迷茫。同樣一個方法，正的反的都有人說，反而無從適從了。

但換個角度來看，也正因為我們看得多了，也能意識到，任何育兒方法沒有絕對的對錯，不然也就不會有互相矛盾的爭論了。關鍵我們要自己去想明白兩個問題，

我為什麼要用這個？我該如何用從而最大化利、最小化害？

積分獎勵法育兒在美國也特別流行，聽到朋友們的疑問後，我自己有一些看法，然後和我在紐約學習早期兒童教育課程的同學們和教授聊了一下，心裡就更有底了，和大家分享一下我的看法。

批判性思維：了解前提，評估爭論，得出結論

為了建立習慣，而不是變相控制

前面提到種種壞處，我都知道，但我也對小D使用過積分獎勵。所有的壞處影響都不能「拋開計量談毒性」，所以我在使用時，有一條線劃的很清楚，

這是暫時的，這不是為了讓孩子變乖我們好控制，這是幫助孩子養成習慣的策略之一。

我們都知道成人建立一個習慣需要21天，對於學齡前兒童來說，習慣建立更是需要花時間的。而孩子是最感性的動物，當他能力還不行或者無法理解做這個的樂趣時，他就本能抵觸某個行為。這時，就是孩子和家長之間最容易發生衝突的時刻，

父母通過理性分析覺得「這是為了你好」，而孩子只用感性思考覺得「這個我不喜歡做」。

相對於每天沒完沒了因為同樣的事情，父母指責孩子，孩子大哭大鬧，父母生氣發飆來說，小紅花獎勵無疑是更好的選擇。但這裡父母就需要非常清楚地知道，

這是一個輔助手段而已，而不該成為唯一手段。

好的育兒始於，你開始控制自己，停止控制孩子

想明白這個大前提後，那我就會選擇性使用獎勵制度，能有其他正面管教手段作為取代的就不用這個

（不了解正面管教手段的，可以看一下今天文章末尾推薦閱讀里整理的歷史文章）

。真的在使用時，會有以下兩條執行策略。

1、使用時需要解釋「為什麼」

小D在2歲多時，一向作息規律的她，出現了晚上不願意睡覺的情況。每到臨睡前，就開始各種磨蹭，各種要求，和我討價還價，經常可以持續一兩個小時，把我的耐心一點點耗盡。後來我就引進了晚上睡眠的積分獎勵制度

（也許有的父母就不需要，可以用其他的方式，但那時這個實在太容易讓我情緒失控了）

，但是，在使用時，

我不僅僅把讓她睡覺看作終極目標，而是側重於讓她明白為什麼要按時睡覺。

比如，引進積分制度時，我會和她解釋，每天晚上小D完成一個睡前程序小任務後可以去劃掉，全部完成後可以去牆上貼一個貼紙，連續一周做到，我們就可以去動物園看她最喜歡的大棕熊。這一些我相信大部分父母都會做。

但是我接下來會更加側重告訴她為什麼我們需要睡覺，

「我們需要按時睡覺，因為每天這個時間開始，身體就需要休息。休息是為了第二天可以跑的更快、玩的更好，去更多好玩的地方。爸爸媽媽也需要休息，只不過大人需要先完成工作再休息」。

這段話里，我就和她傳達了

三個關鍵信息：

為什麼要休息，休息帶來的好處（是她看重的好處）以及每人都要休息（這個年齡的很多孩子不願意睡就是覺得父母也沒睡）。

基本上，這段話我是

每晚反覆會說的

，有時周末帶著小D去看她的積分表格時，我也會再次提起，

「因為這一周小D睡的好，所以精神特別好，在遊樂場可以玩更多，變得更加強壯」。

這是使用積分獎勵的第一個原則，不是以為使用了獎勵，孩子執行了就完事了，需要幫助孩子去理解內化這麼做原因是什麼。

使用積分不是為了「控制」孩子做我們想讓他們做的事，而且通過一些策略，用不那麼激烈的手段讓孩子養成一些好習慣，從而讓很多事情變得自然而然。

習慣：通過不斷重複建立起的反覆發生、無意識的行為規律

2、使用獎勵是為了最終「不使用」

不得不說，人的思維慣性和行為慣性是很可怕的。我見過很多父母一旦覺得某個育兒方法好，就一直用一直用，卻從未想過還可以用什麼其他的方法，直到最終出現「這個方法以前很好用，現在沒用了」，才開始各種抓瞎。

獎勵機制就是最容易讓我們沉溺在這樣的慣性中的，因為大部分情況下，它一開始太有效了，效果是立竿見影的。於是，我們就容易走向另外一個極端，過分依賴於通過獎勵來讓孩子完成事情了。

我當時給小D睡前進行積分獎勵時，我時刻都是在提醒自己，

這個只是「緩兵之計」，最終我是需要撤走的。

這樣的一份察覺，就會讓我更密切看小D在這個過程中的表現，而且我也會更加

側重於去強化小D自發的行為本身，而不是獎勵。

我記得當時一個月不到，我觀察到小D慢慢開始接受「按時睡覺」這個事後，直接表現就是她自己可以告訴我，

「睡覺，身體要休息，更加強壯」；

同時，執行睡前程序時變得更加積極主動了。這時，我就意識到，

小D的習慣慢慢建立了，可以開始逐漸撤離獎勵機制的輔助了。

那時等到一個月滿了，積分那張表格填滿後，我就帶著小D進行了一次

告別儀式，

我告訴她，

「表格滿了，貼紙說，小D不再需要它的幫助了，因為過了一個月，小D更大了，大孩子可以自己幫助自己，自己按時睡覺了。我們把這個表格拿下來吧」。

什麼時候撤離積分機制沒有定論，這取決於孩子的個性，消化理解的時間，以及糾正行為的難易度。但當父母決定開始使用這類獎勵機制後，內心一定需要帶著這份察覺。

使用是為了最終不用，而不是一勞永逸。

永遠不要把所有管教問題的雞蛋都放在一個方法的籃子里，這樣太危險了。

我全職帶小D三年多了，也是經歷了從不知道，到無從選擇，再到逐漸清晰的過程。這也是為什麼我一直會和大家說，育兒，沒有絕對的對錯，都是每個家庭的個人選擇。

現在這個社會不缺少信息，恰恰缺少對於信息過載的選擇能力。面對這些眾說紛雲的育兒文章時，我會提醒自己這三句：

任何方法都有利弊，兩害相權取其輕，兩利相權取其重；

不教條，開放式的心態去學習，辯證地去實踐，孩子的反饋和你的思考比書重要、比大V說重要；

科學育兒最終的目標是父母快樂，孩子愉悅，絕對不是製造更多的焦慮和恐慌。