藏在嘴邊的天然「二甲雙胍」，吃起來每天不重樣，血糖慢慢穩下來！

糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。高血糖並不是糖尿病，正常人在清晨空腹的血糖濃度為80～120毫克%。空腹的血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。

香菇富含微量元素硒，是良好的補硒食品，具有調節甲狀腺的功能，提高免疫力。可以很好的預防糖尿病及降低膽固醇含量的作用，它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。它對於糖尿病患者消化不良也有較為明顯的治療作用。

生長在新疆鹽鹼地帶的羅布麻，有很好的預防心血管病、降血壓、降血脂、降血糖的作用，泡水為弱鹼性，有助於調節身體酸、鹼平衡，有效防癌，含鉀最高的植物羅布麻茶，100g含鉀2133mg

玉米須的發酵製劑有很顯著的降血糖功效。科學證明，玉米須茶對四氧嘧啶引起的糖尿病有明顯的降血糖好處。如果在服用降糖藥物的同時，飲用玉米須水進行輔助治療，效果會很不錯的哦。

魔芋中不僅僅含有大量的營養物質，在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質，而這種營養物質對降低糖尿病朋友們的血糖有較好的功效。

秋葵富含豐富的蛋白質、維生素、鈣等，不僅僅可以提高視力，還具有護肝養胃防便秘的功效，最主要的是它對糖尿病有著預防和改善的功效。

海帶中含有大量的有機碘，可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝，從而降低血糖。

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