碘鹽吃多了也會導致甲狀腺結節？每天該吃多少鹽你做對了嗎？

碘是一種微量元素，它是合成甲狀腺激素的原料，長時間的碘攝入過多或過少都可能導致甲狀腺疾病的產生。

甲狀腺結節不能吃碘鹽。不能吃含碘鹽，因為碘鹽是誘髮結節的一種可能。所以相關的 食物都不要吃最好，海產品也要少吃，特別是紫菜海帶不要吃。都會誘髮結節長大。

碘鹽對人的健康有很大好處，但並非所有的人都適宜食用碘鹽，據醫學專家介紹，有兩部分人群不能食用碘鹽，即高碘地區的人群和因治療疾病（如甲狀腺疾病）而不宜食用碘鹽的。有關文件規定，這兩部分人可以持相關證明到鹽業部門專設的商店購買不加碘的食鹽。

一人一天6刻就夠了，鹽吃多了對很多方面都不好，例如鹽吃多了會導致體內的鈣大量的流失會導致缺鈣引起骨質疏鬆，另外調查表明在鹽消耗量大的地方是胃癌的高發地。還有心臟病、腎病、肝硬化、高血壓的患者都應少用鹽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！