有一種病叫旅行後遺症，6大癥狀你符合幾個？

很抱歉的通知你：

你的假期餘額不足，且無法充值！

黃金周聯手中秋節的最長假期就這麼過去了，

意味著今年再無假期可盼，

先別著急難過，

開始工作的你有沒有被「節後綜合症」困擾著？

TripAdvisor貓途鷹針對你的各種不想工作癥狀，

給出最「貼心」的解決方案！

睡眠紊亂症

癥狀：我是誰？ 我在哪兒？

前幾天還處在旅行的亢奮中，

如今......

白天睡不醒，晚上睡不著，

身心都在倒時差，起床更是難上加難。

不是不想起床，是雙眼皮睜不開好嗎……

解決方法：每日三省吾身：「不起床會遲到！遲到會扣工資！扣工資誰幫你付下一次的旅行經費！」

效率低下症

癥狀：對著電腦發獃一早上了！

反應遲鈍，精力無法集中，

走路都是懶散緩慢，

抬眼這個項目沒完成，

那邊又有新項目要跟進。

腦中思緒萬千，

全是昨日旅行中的美好影像。

解決方法：列出余留任務清單進行復盤，按優先順序排序，項目例會中明確項目整體方向，確定自己的任務。大問題細分，責任到人，接著依次完成是不是明朗很多了呢。

節後「月半症」

癥狀：每逢佳節胖三斤

苦心減肥3個月，

去趟泰國一朝回到解放前，

要想生活過得去，

旅行後減肥是重任啊！

解決方法：適量運動，有氧慢跑、共享單車操練起來。多休息、少焦慮、緩解精神緊張，睡前喝脫脂牛奶，據說促睡眠還助減肥！

退潮抑鬱症

癥狀：想把假期複製粘貼再粘貼……

旅行玩的太high、節後一本正經，

對不起模式切換不太順暢。

帶回的零食開始見底，

工作緊跟提上日程，

小情緒特別多！

生活還得一人苦撐，崩潰！

解決方法：選個周末約上三五好友，凹造型、探新店、找樂子，分享旅行趣事，情緒不知不覺也會被帶動起來！

皮膚黑三度

癥狀：逢人就誇你膚色真健康！

黃金周都想直赴海島，

日光浴、潛水、衝浪全在行程中。

先學OW接著AOW進階，

再攜手嚮導找浪。

上班第一天，

自帶包拯光芒。

解決方法：防晒噴霧、防晒霜、隔離全副武裝，一年四季都用得到，基礎的睡前修護：深層清潔、舒緩鎮定、補水鎖水，日常水果切換為櫻桃、檸檬、柳橙等都有很好的美白效果。

戀愛恐慌症

癥狀：旅行中催婚後遺症

每逢佳節被催婚，

十一加中秋的超長假期，

本打算闔家團圓去旅行，

誰知不管在哪催婚團都可以隨時上線！

旅行回來後再次深度認識自我，

難道不戀愛不結婚是種「病」？！

解決辦法：世界那麼大，和TripAdvisor貓途鷹一起去看看。比起相親，在路上相遇更浪漫。

本文由TripAdvisor貓途鷹原創，嚴禁抄襲

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