這些讓女生粗腿的壞習慣你佔了幾個？

小粗腿應該是很多妹子最不喜歡的，儘管上半身非常苗條但是一旦有小粗腿就會讓自己的身材立馬變得走樣。姑娘們對小粗腿敬而遠之，擁有小粗腿之後也會盡量穿寬鬆的長褲進行遮蓋，夏天不能穿短裙是小粗腿們最大的遺憾。很多人會尋找能夠讓腿變細的方法卻忽略了讓腿變粗的原因。所以今天小編就來和大家聊一聊有哪些生活中不經意的習慣能讓你的腿變粗。

蹺二郎腿

很多人都喜歡蹺二郎腿，這樣的動作可以暫時性的讓整個人放鬆卻不利於身體的血液循環。女生隨意蹺二郎腿是非常不優雅的，這個動作保持的時間久了就會阻礙下半身的血液循環，導致腿麻和水腫。這樣小粗腿就形成了。

久坐不站

很多上班族最難以避免的就是久坐不站，男生可能會沒什麼，女生如果久坐不站的話也容易影響血液的循環。因為沒有機會鍛煉下半身飯後就坐下時間久了容易在腹部和大腿處堆積脂肪。想要瘦大腿的就比較麻煩了。

久站不坐

除了長時間的坐姿容易導致腿部變粗之外，長時間的站立也會讓腿變粗。穿高跟鞋的姑娘們要時刻注意體態就會綳著雙腿，穿高跟鞋或者站立時你的小腿肌肉是緊繃的，小腿的肌肉強度增大漸漸的小腿就會產生粗壯感，小腿長時間得不到休息也容易引發其他的腿部問題。

腿部受寒

很多姑娘在冬天會感覺到要比別人冷一些，因為平時穿的露腳踝和破洞褲子沒有保護好腿部讓雙腿受涼，導致氣血不暢新陳代謝也比較慢，這樣腿部也會變粗。

想要消滅消滅小粗腿每天的按摩運動是少不了的，穿衣時適當的遮擋也是很有必要的，所以接下來小編就給大家介紹一些好看的可以遮小粗腿的美衣啦~

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