千古第一氣血雙補方，無數人驗證，只需兩味藥材

今天文小叔就給小夥伴們介紹一個大補氣血的千古名方，這個方子很多人都在用，這個方子既是食物又是藥物，以至於很多葯膳中都有它。

這個方子是金元四大家之一的李東垣發明的。

術業有專攻，雖然中醫沒有分科，但李東垣這個名醫呢特別擅長治療各種脾胃的病，他對脾胃的重視程度在歷代醫家中也算是罕見的，他認為脾胃屬於五臟六腑的中心，任何疾病的治療都離不開脾胃的調理。李東垣專門寫了一本書《脾胃論》來論述他的觀點。

脾胃又是氣血的來源，於是李東垣發明了這個千古流芳的氣血雙補的方子。

這個方子只有區區兩味葯，簡單得不能再簡單。

現在的大夫一開起來藥方來就是幾十味葯真是不敢恭維。所以文小叔非常佩服李東垣。

這個方子的第一味葯就是大名鼎鼎的黃芪。

李東垣對黃芪的厚愛是受了他師父張元素的影響。張元素說黃芪有五大好處：各種虛它都可以補；對元氣很有好處；能夠強壯脾胃；能夠去掉肌肉里的熱毒；能夠活血生血、排膿止痛。

黃芪真是個好東西。

如果說三七補血第一，那麼黃芪就是補氣第一。

有小夥伴問了，不是人蔘補氣第一嗎？怎麼成了黃芪補氣第一呢？

人蔘補氣小夥伴們都知道。人蔘大補元氣，峻猛而燥烈，回陽救逆，一般人可消受不起。再者人蔘產量少，物以稀為貴，高高在上的價格老百姓也吃不起。

黃芪就不同了，它補一身之氣，力道綿柔而緩和，在你還沒有感覺到的時候它慢慢的把你的氣補起來，所謂潤物細無聲就是這個道理。正因為黃芪這種溫柔的補氣之法，所以適合很多人。黃芪補氣，五臟六腑的氣都補，但主要補肺氣與脾氣。

黃芪還很親民，價格很便宜，三十四塊錢一斤的樣子可謂平民老百姓吃得起的「人蔘」啊。

動不動就感冒的人要吃它；走幾步就氣喘吁吁的人要吃它；大氣下陷腹脹胃下垂脫肛腹瀉的人要吃它；食欲不振、沒有胃口的人要吃它；水腫虛胖的人要吃它；高血壓的人要吃它……

大詩人蘇東坡在歷代詩人中最會養生，不惑之年曾經大病了一場，他老人家病癒後就用黃芪來調理虛弱的身體，並有詩云：「黃芪煮粥薦春盤。」

無獨有偶，大詩人白居易對黃芪也情有獨鍾，隔三差五就煮黃芪粥喝，也寫過一首關於黃芪的詩《齋居》：「香火多相對，葷腥久不嘗。黃芪數勺粥，赤箭一甌湯。」

好嘍，說完黃芪，再來說說這個氣血雙補方的第二味葯：當歸。

當歸這位葯很有詩意，當歸不歸，婦人思之，是為當歸。

後人都以為當歸只是婦科良藥，其實不然，當歸女人可以用，男人也可以用，因為它只是一味非常好的補血良藥。

說起補血的葯，小夥伴們肯定會想到另外一味補血的葯：阿膠。

阿膠的補血力道眾所周知，尤其是驢皮熬制的東阿阿膠，但阿膠補血有一個大的缺陷就是太過於滋膩，脾胃虛弱的人很容易虛不受補，而現代的人多數是脾胃虛弱。所以要想吃阿膠不上火，要用黃酒來蒸。

阿膠的這一缺陷當歸就沒有，當歸補血的獨特之處在於不僅補血還活血。

小夥伴們要記住哦，如果補進去的血不活，再多的血也是一灘死血。

當歸能夠讓血流動起來，這一點非常妙。所以血虛又有淤血的人特別適合用當歸，比如月經量少，有血塊，顏色暗沉的妹紙。

說到這，文小叔要出個題給小夥伴們啦，當歸有歸頭、歸身、歸尾之分，功效側重點不同哦，小夥伴們知道補血最好的是哪部分嗎？歡迎留言。

所以，李東垣發明的這個氣血雙補的方子就是：黃芪當歸湯。

接下來文小叔要說說黃芪當歸湯的奇妙之處。

很多人補血沒有效果就是沒有明白氣血要一起補才有效果，光補血不補氣是不行滴。

為什麼呢？

氣血是對立統一的關係，相依相存，誰也離不開誰，離了誰大家都活不了。氣為陽，血為陰，陰陽共存，孤陰不長，孤陽不生。氣為血之帥，血為氣之母。簡單地說就是氣領著血往前走，但氣又是血生出來的。

所以補血必須要補氣，不然補進去的血沒有氣的統領也活不了多久。同樣補氣必須要補血，不然沒有血的制約，氣就會亂竄，就會搗亂。

所以，氣血雙補是最好的方法。黃芪當歸湯就是氣血雙補的經典代表。

《湯頭歌訣》用一句話說出了黃芪當歸湯奇妙之處：「當歸補血有奇功，歸少芪多力最雄。」

可見，這個方子里黃芪的用量是要遠遠大於當歸的。那麼這個方子具體怎麼用呢？

請小夥伴們擦亮眼睛哦：黃芪30克，當歸6克。這是一天的量，最好早上喝。

什麼人不適合黃芪當歸湯呢？感冒的人、孕婦、有實熱的人。

如果你不太喜歡喝葯，把這兩味藥材與烏雞一起燉，就是一道非常美味又養生的葯膳啦。特別適合坐月子的寶媽們喝。

有了黃芪當歸湯，氣血雙虛的人再也不用愁啦，不過切不可忘乎所以，前提是必須先服用文小叔文章開頭所說的那個很「稀」的方子。

其實文小叔還有一個大補氣血的食療方，只需一種食材，只是小夥伴們覺得它太過簡單太過普通，所以文小叔暫且不說啦，想知道的就在文章後面留言吧。

大醫至簡，真心希望小夥伴們能夠領悟這個道理。

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