「上班綜合症」已爆發！90％的人躺槍！
蛇療專業調理風濕骨病、皮膚病、腎虛！！！
國慶、中秋「雙節」小長假已經結束，您是否還沉浸在假日中沒有走出來，精神恍惚，工作完全沒有動力？頭暈、犯困、全身酸痛、注意力不集中，一言以蔽之：不！想！上！班！
假日結束，伴隨而來的就是假日綜合征，那麼什麼是假日綜合征，上班族應如何預防和應對假期綜合征？
癥狀一：上班恐懼症
長假過後，總有一些人心裡會產生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒有假期前上班時的朝氣。醫學上把這叫作節後"上班恐懼症"。
蛇小助支招：該上班還得上，調節好心情最重要。當你內心煩躁的時候，可以深呼吸，放空一下大腦，什麼都別想。中午休息時，多出去走走，看看陽光，聽聽鳥語、問問桂花香，把不高興的事情都忘掉。如此堅持幾天，您就能重新回到工作狂狀態了。
癥狀二：容易睏倦，提不起精神
長假許多人都選擇走親訪友，或外出旅遊。回來後，有些人卻是夜裡精神抖擻，熬到早晨才能睡著；白天也是頭昏腦脹，提不起精神來。眼看已經正常工作了，可是睡眠卻不正常。有些人不免心中納悶，過去從來都不失眠，為何會患上失眠了呢？
蛇小助支招：從今天起按時睡覺，保持一個充沛的精神狀態，若是現在在辦公室坐著犯困，就吃幾顆超涼的薄荷口香糖，真的超級提神，親測有效。還可以睡前聽安靜的音樂，放空浮躁的心。睡前堅持用熱水泡腳5~10分鐘，緩解疲勞，盡量別靠安眠藥，不健康。
癥狀三：食欲不振
這類朋友會出現肚脹沒胃口，甚至胃痛、噁心的現象。這都是假日伙食太好了，雞鴨魚肉不忌口，也有一些朋友從早睡到晚，不按時吃飯留下來的後遺症呀！
蛇小助支招：清淡，清淡，清淡！重要的事情說三遍，飲食以清淡為主。除此之外，多運動吧，朋友們！
癥狀四：手機依賴症
假日的紅包你搶了多少？每天都在低頭看手機，刷朋友圈，曬各種圖片。手機不離身，現在剛一上班，是不是還不習慣，老想打開手機看看微信呢？
蛇小助支招：上班了，該收心了，把手機調成振動，放的離自己遠點。實在想玩手機了，請下班再玩，被老闆發現你上班玩手機就尷尬了。
癥狀五：旅遊後遺症
「雙節」放假，很多朋友會選擇外出旅遊，放鬆一下。而旅途勞頓、飲食不規律，加上環境的改變，很容易導致感冒發燒、口腔潰瘍。度假回來，會很長一段時間都找不到工作狀態。
蛇小助支招：旅行結束，就別多想了，收收心好好工作吧，好好賺錢才有資本準備下一次的旅行。當然，合理安排作息，補充維生素，提高免疫力也是很重要的，可以吃一點胎蛇精片，它恢復精力最快了，畢竟身體是革命的本錢嘛~
希望大家從今天起都能精神飽滿的投入到工作生活當中去，想想那些未完成的工作，未實現的夢想，是不是又動力十足了呢？當然，不管您在做什麼，最重要的還是要保養好自己的身體，因為「身體是革命的本錢呀！」
※二十四節氣——秋分，「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均、而寒暑平」
※40歲以後，只要護好這裡，疾病便遠離你！
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