秋天不知道吃什麼水果？吃柚子能給你帶來意想不到的效果

秋天到了，柚子也成為了很多人最常吃的水果，除了作為水果食用，柚子還有止咳化痰、美容養顏的功效，除了這些，柚子還有其他的功效你們了解么？1、祛除色斑 據科學研究顯示，柚子中富含大量的維生素C，而維C對於皮膚色斑的消退有非常的功效，而且還能讓我們的皮膚更加的緊緻和平滑，所以在某種程度上來說，柚子也算得上是一種美容產品了。

2、減少中風 據研究顯示，柚子中含有黃酮類物質，而這種物質對於降低人們中風的概率有非常好的作用，而且它還能增強血管的彈性。

3、增強體質 食用柚子可以使人體吸收鐵元素和鈣元素的能力大大增強，對於人體非常的有好處，一方面可以預防貧血，另一方面也可以增強骨骼的硬度。

4、保護心臟 經常吃柚子可以降低人體的膽固醇和甘油三酯，尤其是紅心柚子，對於保護心臟有非常好的功效。

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