太極大佬：你那麼拚命練拳為什麼？好說不好練的那些才是關鍵！

練習太極拳最難的是什麼？

從整體上說，並不是某一個功法或者招式的修鍊，太極拳作為內家拳術講究的是內外兼修，太極拳中最大的難點就是我們常常掛在嘴邊的身心雙修，說起來簡單練起來難——一點不為過。

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為什麼說起來簡單上身難？歸根結底就是細節上出了太多的紕漏，練拳身進步了心跟不上，這是雙修邁步過去的坎，即便是苦練也很難有大的提高和進步。

修心講究到底就是個心態問題，同樣的師傅同樣的套路，甚至授課的方式都是一模一樣的，時間作用之後，在不同的學員身上有不同的結果，尤其是名師的弟子差距更大，其實老師在傳拳的時候心態並沒有親疏遠近之分，很多人就是顧慮太多，感覺跟名師學習，如果練不出拿手的功夫，面子上過不去，其實大可不必如此，老師儘力教，你儘力學就好。

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太極大佬楊禹廷說：「我們練太極拳要學技藝，更重要的是修身養性，通過練拳涵養品德、擴大胸懷，所以在練拳的時候，無論是對同門師兄弟還是周圍拳友，都要秉著切磋共同進步的心態，不要見到功夫比自己高的焦慮症馬上就要犯，這樣的心態怎麼修心？如果練拳一心想著練到最好，功夫最強，切磋中很不得也要拔得頭籌，如此，拳練不好，心也沒得修。

放眼望去，凡是在太極拳術上有造詣的人，其心態一般都比較平穩，至少情緒不會被周圍 事物左右。

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