這5個原因讓你成為「黃臉婆」！亮出年輕這些食物多吃多喝

「黃臉婆」一直以來都是困擾女性的最大問題，正常情況下，女性進入25歲以後，皮膚會逐漸走向衰落，這也就是化妝品美容院屹立不倒的原因之一。

衰老終究難以避免，而更為殘酷的現實是一些女性往往還沒到老的年紀，臉上的皮膚就開始變得暗黃枯糙，很早就成了「黃臉婆」。究竟是哪些原因導致女性的面部發黃呢？

1、衰老

衰老是導致面部變黃的重要原因。當皮膚衰老時，敏感的面部皮膚將會最先做出反應，皮膚老化會導致角質層調節功能下降，因此角質層被加速氧化造成致面部失去光澤，皮膚的儲水功能也會應年紀漸長而減弱，因此面部會呈現蠟黃色。

2、飲食

飲食也是造成面部變黃的原因之一，當攝入過多胡蘿蔔、南瓜、橘子、芒果等富含胡蘿蔔素和天然黃色色素的食物時，會導致胡蘿蔔素血症的出現，進而造成面部發黃。此時，只要減少該類食物的攝入就能有效地緩解癥狀。

3、肝病

當肝臟出現病變時，如患上甲肝、乙肝等疾病，肝功能將嚴重受損，這時肝臟中的膽紅素就會進入到血液之中，導致面部發黃的問題，除了發黃之外，此時的皮膚還會變得異常粗糙，可能還會出現蜘蛛痣。當這種情況出現時，要及時前往醫院進行治療。

4、作息不合理

很多女性都有晚睡的習慣，這種不健康的作息安排對皮膚是一種極大的傷害。熬夜對身體的代謝和內分泌都會造成影響，當身體代謝異常，內分泌紊亂時，臉部蠟黃自然不可避免。

5、精神壓力

當代女性也要面臨著生活、社會、生活等多方面的壓力，在這種背景下，她們常常處在緊張、焦慮的負面情緒中，這對女性的內分泌會造成潛移默化的影響，進而導致面部發黃。因此，保持積極愉悅的精神狀態對女性很有必要。

玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經,改善月經失調。在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。

多吃豌豆可以祛斑駐顏，現代研究發現豌豆含有豐富的維生素A，維生素A具有潤澤肌膚的效果，吃完後還有消腫、服戰皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

其能促消化，強食慾，且其富含維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，因此常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩如何全身美白。

胡蘿蔔能潤澤肌膚，其所含胡蘿蔔素，可抗氧化和美白肌膚，翹楚肌膚的多餘角質，使皮膚看起來更加細膩紅潤。

綠豆含有豐富的維生素B、蛋白質、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、鈣、鐵、磷等多種成分，可清除體內磁樣，促進機體正常代謝。另外，在進食肥膩、煎炸、熱性食物後容易出現皮膚瘙癢、痱子等癥狀，這就是因為濕毒內困溢於肌膚所導致，食用綠豆可以解除多種毒素。

海帶含有的碘在被人體吸收後會使體內有害物質、病變物和炎症滲出物排出體外，而海帶中的另一物質硫酸多糖，會直接吸收血管中的膽固醇，並將其排出體外。

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