女人備孕馬虎不得 這兩件事千萬別做

孩子是夫妻兩人愛情的結晶，也是夫妻之間的聯繫樞紐。男女結婚後，都會打算要孩子。為了能夠更快的懷孕，男女都會提前備孕，尤其是女人更加重視。女人想要快速受孕成功在備孕時，一定不要做以下這兩件事：

1、備孕的時候不要選擇在服用避孕藥或葯流以後

避孕藥是干擾受孕的，就算藥效過了也不要立馬受孕，因為就算藥效過了，也不能保證體內是否還存在不利於受孕的藥物成分在，因此最好是停留兩到三個月後再受孕。

葯流也就是吃藥打胎，這對女人的子宮來說，有很大的傷害。想要受孕成功或是胎兒正常發育的話，就要在葯流過了半年以上之後再受孕。因為這時子宮也差不多恢復，此時懷孕成功率較高。

2、備孕期不要選擇在度蜜月的時候

現在很多年輕夫妻結婚後都希望外出旅遊一番，因為等有了孩子之後，就要照顧孩子，很少有機會兩人一起出遊了。再加上操辦婚事和應酬都挺累人的，度蜜月也相當於放鬆下自己。

由於度蜜月的時候，兩方都很處於興奮狀態，而且兩人獨處的時間也多，很容易情動不能自制的行房，而且行房的次數要比日常多的多。這樣的頻繁的行房的話，會影響女人的卵子和男人的精子在子宮裡著床。另外，這個時期雙方都處於疲勞狀態，卵子和精子的質量也都會下降，這樣的話受精卵也就不夠優質，胎兒的健康自然相對較差。

女人備孕時必做的事情

1、先檢查身體

很多夫妻備孕了都小半年了還是不見肚子有動靜，這是就該考慮是否雙方或是有一方的身體出了問題。所以說，為了避免這樣後知後覺的事情發生，請在打算要孩子時先提前做檢查。檢查後可以諮詢醫生備孕的方法，在醫生的指導下進行備孕，這樣會減少很多的彎路，幫助你提高受孕的成功性。

千萬不要因為害怕檢查出不能生育的問題，而一直拖著不敢去醫院。如果擔心出現這樣的問題的話，更應該早點檢查，這樣才能更早的想辦法治癒疾病，而不是一拖再拖導致疾病變嚴重。

2、放鬆身心、不要過度緊張

很多夫妻備孕時，在行房時都保持高度緊張的情緒，腦袋裡想得是怎麼做才能更快懷上孩子，而不是享受魚水之歡。當女人在行房的時候緊張的話，那麼她的排卵周期就會受影響，排卵不穩定也會影響受孕。所以不要把備孕當做是一項一定要完成的任務，而是順其自然，兩人有了慾望的時候再行房。

3、注意飲食

備孕時想要更快受孕成功的話，自然也少不了從飲食方面下功夫，如常吃有利助孕的食物：

A、備孕要吃花生，因為其含有能促進性激素分泌的維生素，雌性激素更多的話，有助提高生育力。

B、備孕要吃三文魚、金槍魚等食物，因為它們含有健康的脂肪，能夠改善女人子宮內部環境，保護子宮，促進排卵。

除了吃有助懷孕的食物之外，一些阻礙懷孕的食物女人們則要遠離：

A、備孕要遠離太辣的食物，因為辛辣的食物會導致女人的消化功能不正常，影響身體吸收有益的營養。

B、備孕要遠離罐頭食品，這類食品含有很多防腐劑、香精等物質，這些東西吃對了會導致胎兒畸形，還可能導致流產。

C、備孕要遠離咖啡，這種飲品已經成為了女人日常必備的飲品，但對於備孕女人來說，應該要遠離。其含有的咖啡因會改變女人體內激素的比例，間接抑制卵子和精子在子宮內著床，影響受孕。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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