順利給寶寶斷奶，這四招媽媽含淚也要堅持

母乳餵養是寶寶營養獲取的最好方法，但是到了寶寶一歲左右就不得給寶寶斷奶了。斷奶之路我是從寶寶6個月就開始了。6個月大的寶寶開始添加輔食了，對母乳的需求沒有前幾個月那麼強烈了。給寶寶斷奶確實也難壞了很多媽媽。其實自然離乳沒有那麼難，媽媽們可以試試這4個技巧。

寶寶脖子的肌肉足夠強壯，能夠穩定頭部和大人一樣坐著吃東西了。同時寶寶看到大人吃東西，開始盯著媽媽看，伴有咿咿呀呀的說話聲，開始流口水了，這都說明寶寶可以斷奶吃輔食了。

1、逐漸減少餵奶次數

斷奶肯定是從寶寶戒夜奶開始的，夜奶容易損壞寶寶剛剛長出不久的乳牙。很多寶寶在6個月後半夜醒來哼哼唧唧的，不一定是餓了，可能只是對吃奶的一種依賴和習慣。這是媽媽可以輕拍寶寶，寶寶就會再次入睡了。慢慢的寶寶就習慣不吃夜奶了。寶寶吃奶的次數減少，對媽媽的刺激也就少了，乳房分泌乳汁也會相應減少了。

2、逐漸縮短吃奶時間

以前每次寶寶要吃奶10分鐘左右，從開始斷奶的那天起就要開始慢慢縮短餵奶時間，從十分鐘慢慢縮短到8分鐘、5分鐘。每次寶寶不必吃飽，可以給她一些輔食作為補充。

3、選擇合適時機，強迫斷奶

6個月寶寶對媽媽的乳汁沒有太強的依賴了，這時是斷奶的最好時間。如果寶寶對母乳依賴還是很強的話，媽媽就要狠心強迫斷奶了。這個時候很多媽媽應該已經開始恢復上班了，正好可以看看看寶寶是不是能夠適應媽媽不在的日子。由於上班哺乳次數自然大大減少了，這時可以給寶寶合適的輔食添加。但是寶寶在生病的時候對母乳還是很依賴的，所以就是不便哺乳，也要在家裡冰箱儲存一些，堅持到寶寶康復再斷奶。

4、正確的輔食添加很重。

6個月添加輔食的寶寶消化道發育得已經可以適應更多的輔食，即從菜汁、果汁、米湯等過渡到肉泥，再過渡到以後的軟飯、小塊的菜、水果及肉。如果媽媽在添加的過程中發現寶寶出現嚴重腹瀉，大便里經常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快，要適當減少添加的品種。

斷奶是一個過程，是一場和寶寶的心理博弈。所以提請爸媽一定要堅持原則，不餵奶就是不餵奶。要和寶寶耐心溝通，寶寶就會慢慢適應了。

我家寶寶6個月後只吃奶粉了，並且是只有早上和晚上吃。到了2歲後姥姥對她說，這是最後一次奶粉了，家裡沒有了。從那次後，墨墨就再也不找我們沖奶粉了。（當然孩子生病了，還是需要母乳來安慰她受傷的心靈。）

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