秋葵富含聚糖、鋅和硒等微量元素
飲食
10-10
秋葵蒸蛋
秋葵富含聚糖、鋅和硒等微量元素，可以幫助消化、增強體力、健胃整腸，加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，對皮膚還具有保健作用。
Step1：將新鮮的秋葵洗凈，切成薄片
Step2：把雞蛋打入蒸碗中，打散，加入少許鹽，打勻
Step3：加入適量溫水，一邊加水一邊順時針攪拌均勻（將上面的泡泡撇掉）
Step4：把切好的秋葵輕輕放入蛋液中，保持秋葵的橫截面
Step5：蒸鍋中水大火燒開後，把裝有蛋液和秋葵的蒸碗放入鍋中，轉中火蒸10分鐘即可
※南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜
※天然野生石岩丁香茶
※用鹽防治脫髮每日早晚各1次，連續15至20天為一療程
※使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染髮炎
※突發性耳聾：指的是3天之內連續3個聲音頻率大於30分貝感音神經性聽力減退的癥狀
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