戀愛技巧：分手後正確的挽回方法！

分手後如何挽回情感？這是讓很多人都深感迷茫的問題。

其實情感挽回，並不僅僅只是讓失去的愛情回歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。

那麼如何做到既挽回感情、又能保證挽回之後的長期關係發展呢？

二次吸引是最好的方式，但往往很多人在進行二次吸引的時候會出現很多錯誤，導致挽回窗口再次關閉，感情挽回失敗。

1.情感需求過度暴露

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。所以進行二次吸引是為了讓女人再次看到你，給你機會。

有些男人可能過於急切，獲得女人的芳心，一旦感受到了一點女人對自己的好感，就會儘可能的展示的情感需求，暴露自己想要複合的目的，彷彿自己所有的提升都只是為了能讓對方回到身邊。

但是，請你們注意一點，女人在這個時候需要的是安靜的環境，冷靜的思考，不是你的付出。所以當你在二次吸引的過程中過度暴露需求感時，會讓女人認為你沒有用心，去重新對待這段感情，反而覺得你是個目的性很重的人。女人對你這樣的看法非常不利於你接下來的挽回進展，甚至可能使你的挽回前功盡棄。

2.過度展現自己的價值

在決定採用二次吸引挽回的時候，只要有機會，就像抓住救命稻草一樣，急於把自己的改變和價值展示給對方，希望對方可以看到自己的改變。其實故意的或者過度的展會讓女人覺得你在刻意為之，而引起她的注意力。

如果過度的展現，反而會帶來相反的效果，刻意給自己高價值的展示，讓自己處於高位，會讓女人覺得你很膚淺，一旦女人看破你的心思，引來的則是從心底里的反感，也使你的愛情挽回更加困難。

3.不分時機的重提往事

兩個人之間的甜蜜回憶是不可少的，但是要選對時機。如果一得到機會，就用「回憶殺」的方式去想感化對方，這樣不僅不會讓女人感到甜蜜，反而會讓她覺的莫名其妙。如果想用懷舊的情感去拉攏對方回歸，這絕對是個錯誤的選擇。

想要重提往事，回憶過去，可以的，但一定要選對時間。這種方式只適合在兩個人感情穩定的時候，用來加深感情；如果在挽回的開始就用，會讓女人覺得你不上進，只回頭看過去，不抬頭看未來。這樣也就讓女人對你失去了信心，從而挽回也會失去希望。

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1.轉變心態，把握主動權

說到挽回，如果光有技巧是不夠的，還要注重心態的轉變。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的目的。挽回的目的就是要變被動為主動，讓女人再次被你吸引，從而主動尋求複合。

所以，這時的你應該轉變自己的心態，讓自己正確對待二次吸引。因為可能關鍵時刻，你的心態就會出賣自己的想法。要想準確的把握感情的主動權，穩定處理，就要將自己的需求感隱藏，適時的時候展現才會讓你們的感情遞增，這樣的做法對於挽回也是非常有利的。

2.降低需求感，讓感情回溫

一般情況下，分手後的死纏爛打，只會讓對方厭惡和無止境的反感，這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方更深的厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。不要讓對方覺得你情感需求過高，複合目的性強，要慢慢的緩解雙方之間的壓力，讓感情漸漸回溫。

降低需求感主要是從選擇從朋友開始做起，以朋友的身份去繼續你們的關係，要知道挽回是一個循序漸進的過程，要從最簡單的開始讓對方降低甚至放下對你的戒備心，並且還要讓她感覺到你們的重新開始，這樣才會讓女人更能從心底里接受你，挽回也就會比較順利。

3.提升自我價值 成功挽回愛情

一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，才能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行，才能讓二次吸引效果最大化。

無論對方是否在意你的外形，要大膽地去嘗試改變自己的外在形象，要給人一種舒適的感覺；當然，內在的氣質也不能丟，因為你內在氣質會讓對方從心底里受到感染，達到滿意的狀態。你可以運用一切可以利用的資源，閱讀、跑步、社交等讓自己更加優質，才會吸引到對方的眼光。

每個人的生活方式都不一樣，很多人都會說：你跟什麼樣的人一起，決定你是怎樣的一個人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受到女人的歡迎，肯定也會受到感染。所以，改變不好的生活方式，提升自身的價值，才會更進一步得到愛情。

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