戀愛技巧：你有經歷過冷戰嗎？經典案例教你

我跟女朋友大吵了一架，吵架的原因是一些雞皮蒜皮的小事，我本來想道個歉就算了的，但是她就是揪著這件事不放，就這件事她都能給繞到一個月前我讓她不高興的事，聽著聽著我的火氣就上來了，她說幾句見好就收得了，結果她的不依不饒讓我控制不住自己的情緒。

然後我們越吵越凶，她甩手就走了，說什麼時候我知道錯了再回來，我本來想著去道個歉得了，但是我把這個事跟哥們說了，他說女人就不能慣著，臭毛病慣出來了結婚之後更無法無天，還給我舉了他自己的例子，他女朋友確實很懂事體貼，這都是在我們朋友圈裡出了名的。

我覺得也是，就該幹嘛幹嘛去了，幾天沒去聯繫我女朋友，想著她氣消了自己就回來了，所以我忍著幾天忽視她的信息，結果最後收到她的信息是跟我分手的消息，當時我就懵了，趕緊給她打電話，結果已經被拉黑了。

案例分析：

其實可以從案例中分析得出，兩個人的感情在吵架之後只要處理得當，是不至於鬧到分手這一步的，但是他卻聽從了朋友的建議，為了打壓對方的氣勢，不顧對方的情緒，選擇跟對方冷戰，將感情逼向了絕路。

1.冷戰會讓你們的矛盾難以解決

產生矛盾之後，正確的方法就是想辦法解決矛盾，通過溝通也好或是用其他方式讓對方情緒平靜下來，雙方再進行協商也好，正確處理矛盾反而有利於你們感情的升溫。

但是一旦你斷了與對方的聯繫，實際上也就是斷了你們解決問題的通道，矛盾還怎麼解決？而且對方的情緒你也無法得知，這就是變相的漠不關心對方，是情感冷暴力，導致對方胡思亂想，最後對這段感情感到無力，當她對你心死了，自然就會提出分手。

2.冷戰會消耗對方的感情和耐性

冷戰有時候比爭吵更可怕，吵架總會有一個結果，但是冷戰就像被判了無期徒刑，她不知道什麼時候你會理她，這種壓抑的氛圍會讓她感到無力和無助，漸漸吸食掉對方的能量，讓她想要逃離。

你不跟對方溝通，就是關閉了跟對方的感情通道，你的負面情緒會源源不斷傳遞給對方，卻拒絕分享你的想法，消耗的其實就是你們之間的感情基礎和對方的耐性，一旦她覺得無法承受這種消耗，就會選擇分手。

3.冷戰會讓女人誤解你想分手

在女人交往的圈子裡，或多或少會從別處聽說「誰跟誰冷戰就是為了逼她說分手」的消息，而曲線式的女性思維又決定了對方喜歡胡思亂想，所以你吵架之後的冷戰正好給了她想歪的機會。

她會覺得你不再關心她，她也從你那裡感受不到愛了，分手是既定的事實，只不過你想等她說出口罷了，她不會管她想的是不是事實，為了避免傷害，她的自我保護機制也會讓她主動提出分手。

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1.分析分手原因，解決根本矛盾

不要盲目聽從朋友的「經驗之談」，他們都帶有主觀偏向性，所以他們提出的建議一定是不利於你們的感情發展的，就像上述學員盲聽哥們的建議，結果導致了分手。

你要清楚的分析你們分手的深層次原因，可以自己回憶你們每次吵架的經歷，其實吵架是女人表達情感訴求的一種方式，尤其是她反覆提到過的，也可以找專業的心理分析師諮詢，只有準確找到你們之間的矛盾點，才能對症下藥，改變自己，進行正確的挽回操作。

2.恢復聯繫，重建親密感

如果她已經把你拉黑，那你就要找一個客觀原因跟她恢復聯繫，比如朋友間的聚會，或者工作上的幫助，抑或共同的物品，只要你有心尋找，並降低自己的需求感，想要恢復聯繫並不是想像中那麼困難。

你要通過聯繫，重建你們之間的親密感，並不斷試探對方的態度，據此來控制你們聯繫的頻率，以讓她不反感的標準來判定，總之你要讓她感受到你對她的關心，這樣才能削弱冷戰帶給她的影響。

3.消除對方的顧慮，抓住時機升級關係

當你們的聯繫逐漸密切之後，你要合理化你之前的行為，告訴她冷戰並不是你故意為之，而是想要雙方冷靜一下，清晰的表達自己的想法之後，也要積極聆聽對方的想法。

並建立正確的溝通模式，讓你們的觀念達成一致性，這樣你們才能解除冷戰導致的誤會，也可以避免此後類似情況的發生。

而且你需要明確的是，你要切實改變你逃避型的人格，遇事要注重溝通，否則就會重蹈覆轍。當你徹底消除了對方的顧慮，就可以抓住時機升級關係，成功挽回你們之間的愛情。

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